Даже когда можно ориентироваться только на себя, всё равно порой деньги уходят незаметно. А когда в семье уже есть ребенок, который со скоростью света вырастает из одежды, или она просто «горит» на нем? Тогда начинает казаться, что денег совсем ни на что не хватает. Что же, попробуем ещё раз посмотреть, где можно немного сэкономить.
1. Взаимодействуйте с друзьями
Всё больше людей включаются в систему обмена и покупок друг у друга. Не хотите брать вещи у незнакомых людей, объединитесь со своими друзьями!
Возможно, вы давно мечтаете о хорошем столе, в то время как у вашего друга он только мешается на кухне, а он, в свою очередь, не прочь заполучить мягкое кресло, которое в вашей гостиной используется разве что в качестве вешалки для одежды.
Меняйтесь одеждой для детей, попробуйте нанять одну няню на две семьи, вместе участвуйте в акциях, когда две вещи продаются по цене одной. Вариантов множество!
2. Оплачивайте счета вовремя
Ежемесячные счета за квартиру и коммунальные услуги пугают. И хочется отложить их хотя бы до следующего месяца. Вот в следующем месяце, когда получу премию… Стоп! Один раз не заплатите, и долги будут расти, как снежный ком!
Всегда помните, что вам нужно оплатить эти расходы, и в начале месяца откладывайте нужную сумму.
3. Пользуйтесь карточками
Изучите все скидочные карточки, которые у вас есть, и не забывайте ими пользоваться. К тому же сейчас развиваются партнерские программы. Например, если вы оплачиваете бензин при помощи пластиковой карты определенного банка, то получаете скидку. Прежде чем купить что-то, подумайте, как вам выгоднее это оплатить: наличными или с карточки.
4. Присмотритесь к распродажам
Наверняка у вас есть знакомый, который то купил зимние куртки для троих детей по цене одной, то закупил полугодовой запас мюслей за копейки. Какой магической пылью он посыпает кассиров и продавцов, что они отдают ему даром эти вещи?
Это, конечно, настоящее искусство найти хорошую распродажу, а не ту, где под новым ценником «70% скидка» скрывается старый, на котором цена оказывается ниже распродажной. Регулярно мониторьте цены в некоторых магазинах, где постоянно что-то покупаете, так вы сможете увидеть, когда цена реально снизится.
Если вы участвуете в диких посленовогодних распродажах, то лучше не полениться и прийти пораньше. Вы сможете спокойно всё померить, сравнить цены в бутиках и выбрать то, что нужно. К тому же вы избежите того желания купить что-то во что бы то ни стало, которое охватывает человека, когда он попадает в толпу жаждущих шопинга людей.
5. Покупайте в Интернете
Покупки в Интернете набирают обороты. Мало того, что вы сэкономите время и деньги, которые потратили бы на бензин для поездки по магазинам, так ещё и одежду можно купить гораздо дешевле. Особенно детскую.
6. Больше самостоятельности!
Течёт кран? Прежде чем позвонить сантехнику, включите свой компьютер. Сейчас можно найти множество пошаговых инструкций о том, как сделать мелкий ремонт самостоятельно. И не только мелкий. Вам вполне по силам поклеить обои или сделать арку из гипсокартона, о которой вы давно мечтали. Будьте смелее!
А ещё можно немного меньше тратиться на косметику и бытовую химию. Потому что обычное растительное масло прекрасно увлажняет, а хозяйственное мыло отстирывает детские вещи лучше, чем порошок.
7. Экономьте на лекарствах
Поход к доктору оборачивается обычно покупкой лекарств на тысячи рублей. Пожалуй, дешевле будет укреплять здоровье, а не лечиться.
Конечно, если заболели, то визита к врачу не избежать. Кстати, часто врачи сотрудничают с аптеками и выписывают дорогие модные лекарства. Поинтересуйтесь у фармацевта или врача, нет ли у этого лекарства более дешевого аналога? Часто такой аналог оказывается даже эффективнее разрекламированного препарата.
Почитайте в Интернете отзывы о приписанном лекарстве, возможно, там вам посоветуют хорошую замену. Конечно, всё следует делать в разумных пределах и не увлекаться самолечением.
8. Экономим на еде, но не на здоровье
В идеальном мире мы сами бы выращивали цыплят и овощи и питались бы только этими экологически чистыми продуктами. В нашем мире совсем не каждая семья может провести всё лето на даче, выращивая репу. Однако вполне можно разбить небольшой садик на подоконнике и выращивать там лук, укроп, базилик и даже помидоры. Сэкономите на покупке зелени, и при этом у вас всегда будут свежие ароматные приправы.
Не хотите выращивать? Закупите зелень летом и заморозьте, или засушите. В любом случае это будет дешевле, чем покупать свежую в супермаркетах.
А ещё вкусная домашняя еда всегда дешевле готовой пищи, купленной в магазине.
9. Ходите в магазин раз в неделю
Ваш поход за молоком оборачивается покупкой венских колбасок и плюшечек к чаю? Не упоминать, что вы всё-таки забыли купить молоко?
Да, это, пожалуй, топовый и всем уже известный совет: планируйте меню на неделю и один раз в неделю посещайте магазин с точным списком.
10. Экономить - не значит жить скучно
Слово «экономить» угнетает людей. Кажется, что если экономить, то жизнь станет невыносимо скучной. Мы же экономим и не можем позволить себе семейные развлечения, это слишком дорого стоит.
А ещё нам всегда хочется похвастаться! Если уж идти в кинотеатр - так в самый дорогой и обязательно купить самое большое ведро попкорна. Поверьте, вы получите не меньше удовольствия от просмотра фильма в кинотеатре попроще и с ведерком поменьше. А ещё можно пойти на утренний сеанс, когда билеты дешевле.
Не нужно экономить на семейном общении: прогуляйтесь все вместе по парку, почитайте книгу вслух или сходите на бесплатную выставку. И тогда вам не будет казаться, что экономия средств - это полный отказ от всяких развлечений.
Многие хозяйки вынуждены не только заниматься домашним бытом и воспитанием детей, но и вести семейный бюджет, уметь экономить и откладывать деньги на всякие непредвиденные обстоятельства, ну и на себя любимую конечно.
Но не многие домохозяйки знают, на чем можно сэкономить, как рационально вести домашнее хозяйство, чтобы к следующей заработной плате супруга, в семье еще и оставались деньги.
Сегодня расскажу, на чем можно экономить в быту, как экономят практичные домохозяйки, а также раскрою несколько возможных способов экономии.
Если говорить современным языком, сегодня я предлагаю несколько лайфхаков для домохозяек о домашней экономии.
На чем можно экономить при ведении домашнего быта?
Да на всем! Экономить можно практически во всех делах, которые присущи каждой домохозяйке. Экономить на продуктах, экономить на коммунальных платежах, экономить стирке, экономить на уборке квартиры. Можно даже научиться экономить свое собственное время, правильно распределив свои домашние обязанности.
Лайфхак 1. Сокращаем расходы на продукты питания
Я уже подробно рассказывала, как можно экономить на продуктах питания (рекомендую перейти по ссылке и прочитать эту статью). Сейчас же я приведу несколько несложных правил и советов, которые помогут сократить ваши семейные расходы на продукты:
Комплексные походы в магазин устраиваем не чаще одного раза в неделю. Допустим, ездим в магазин по субботам. Но это касается только продуктов с относительно длительным сроком хранения. За такими продуктами, как хлеб, молоко или творог, ходим по мере необходимости.
Перед походом в магазин проводим тщательную ревизию имеющихся продуктов питания.
Составляем примерное меню на ближайшие дни. То есть, необходимо придумать, что будем готовить в ближайшие дни. Не забудьте при этом выслушать пожелания своих домочадцев.
Составляем список продуктов исходя из составленного меню. В списке обязательно указываем вид продукта и его вес или объем. Наличие списка и четкое следование этому списку, позволит избежать приобретения продуктов, которые вам не нужны.
В магазин едем сытыми. Мужа перед поездкой тоже необходимо накормить. Голодные покупатели покупают на 10 – 15 % продуктов больше, чем это необходимо семье.
Нельзя ездить в магазин после работы. Причина – аналогична предыдущему пункту. Если вы уставшие приехали в магазин, в котором еще и много народу, вы не будете ходить со списком и выбирать необходимые продукты, а просто купите первые попавшие под руку товары, и поспешите уехать домой отдыхать. Соответственно, ваш счет на кассе от этого существенно увеличится.
По возможности не берите в магазин детей – с ними, как правило, приходится покупать всякие ненужные «вкусняшки», что тоже увеличит итоговую сумму в чеке.
Тщательно выбирайте продукты, которые покупаете. Необходимо каждый раз проверять не только срок годности, но и заявленный вес. И сравните цены на аналогичные продукты, вдруг на соседней полке аналогичный продукт немного дешевле.
Покупайте продукты только по списку. Выход за рамки необходимых продуктов увеличит ваши расходы.
Не покупайте продуктов больше, чем может съесть ваша семья. Лишнее придется выкинуть, а деньги за это вы уже заплатили.
Лайфхак 2. Экономим на коммунальных платежах
Проведение своевременной поверки счетчиков воды также позволяет не переплачивать.
Не забывайте вовремя, и желательно в одно и то же время, передавать показания приборов учета (счетчиков воды, электричества, отопления и т.п.) в свою управляющую компанию. При своевременной передаче показаний у вас не будет резких «перепадов» в платежах в квитанции на оплату коммунальных услуг.
Своевременная оплата за коммунальные платежи позволяет избежать начисленных штрафов, которые могут существенно увеличить сумму в квитанции.
Лайфхак 3. Экономим на уборке и средствах для уборки дома
Любая домохозяйка знает, что чем реже проводится уборка в доме, тем больше средств для уборки может понадобиться.
На мой взгляд, самые проблемные места в квартире – это:
- кухня, на которой постоянно готовят, и на кухонной поверхности и бытовой технике остаются следы жира;
- ванная комната или душевая кабинка, которые страдают от остатков мыла и шампуней и водных разводов;
- туалет, который тоже должен быть всегда чистым.
Это основные зоны в квартире, на которые уходит больше всего средств для уборки. И для поддержания их в чистоте, и, разумеется, в целях экономии средств для уборки, несколько советов:
Протирайте все кухонные поверхности сразу после готовки. Образовавшийся в процессе готовки жир еще не успел засохнуть и намертво пристать к кухонной поверхности, и очень легко смоется обычной влажной тряпкой. Займет это не более двух – трех минут, а вот чистота при этом вам обеспечена. Даже если вы воспользовались при этом средством для уборки кухни, его понадобится совсем чуть – чуть, нежели при отмывании застывших пятен.
То же самое касается и мытья микроволновки и духовки и прочей бытовой техники. Чистить бытовую технику проще и быстрее, пока остатки пищи или жира не засохли. И да, средства для мытья в этом случае также понадобится гораздо меньше.
Приучите себя и своих домочадцев ополаскивать ванную или душевую кабинку после каждого их использования. Смывать за собой остатки мыла или шампуня, скопившегося на стенках ванны или душевой кабинки. Это очень даже упрощает последующее мытье.
Приучите себя регулярно, например один раз в два дня, обрабатывать ваш унитаз средством для мытья сантехники. Это же очень просто. Обработал внутреннюю часть унитаза, оставил на некоторое время, а потом просто смыл воду. И унитаз чистый, и время на уборку сокращается.
Чистая прихожая – залог чистоты во всей квартире. Именно из коридора тянется основная грязь с улицы. Приучите себя проводить влажную уборку коридора ежедневно, например, по утрам. Особенно это касается «грязного» времени года. И поверьте, потратив пять минут на мытье коридора, вы сократите свое время на уборку всей квартиры.
Лайфхак 4. Экономим на стирке
Об этом я тоже подробно писала в одной из предыдущих статей: как экономить на стирке в стиральной машине , думаю, эти советы будут полезны любой домохозяйке.
Основные правила экономии такие:
Стиральная машина всегда должна быть полностью загружена. Недостаточная или излишняя загрузка приводит не только к бесполезной или повышенной трате электроэнергии, но и излишней трате стирального порошка. А излишняя загрузка машины (свыше нормы), может привести к необходимости повторной стирки, - машина просто не справится с таким объемом и не сможет нормально простирать белье.
Не нужно сыпать слишком много стирального порошка – белье от этого чище не станет. Собственно, и слишком маленькое количество порошка не позволит простирать белье, и придется перестирывать.
Сортируйте белье перед стиркой. Особенно это касается цветного и линяющего белья. Иначе вы рискуете остаться, например, без любимой блузки.
Нижнее белье всегда стирают в мешочке для белья, что бы избежать выпадения некоторых деталей и их последующее застревание где то в недрах стиральной машины.
То же самое касается острых предметов, находящихся в карманах стираемой одежды. Соответственно, прежде чем загрузить вещь в стиральную машину, необходимо проверить все карманы.
Если у вас установлены двухтарифные счетчики на электроэнергию, то включать стиральную машину лучше всего ночью. Ночной тариф на электроэнергию гораздо ниже, чем дневной, что позволяет экономить на электричестве.
Лайфхак 5. Экономим время домохозяйки
Время, - это такая материя, которая слишком быстро утекает из наших рук. Кажется, вот только вчера ты вышла замуж, а сегодня уже твой малыш сделал первые шаги. Или, только вчера твой супруг забрал тебя из роддома с вашим первенцем, а сегодня ты сидишь на выпускном балу у закончившего школу сына…
Согласись, очень не хочется тратить свое время на постоянные стирки, глажки, уборки. Лучше всего потратить это время на общение со своей семьей и своими детьми.
Но чистоту в квартире также нужно поддерживать!
Поэтому, еще несколько небольших советов – лайфхаков для домохозяйки, уже по вопросу экономии своего личного времени:
Планируй свое время. Заведи тетрадку или симпатичный ежедневник, в который ты будешь записывать все свои планы на недели. Даже если эти планы будут повторяться изо дня в день, лучше их записывать. Сам факт планирования постепенно приучает к дисциплине и достижению поставленных задач.
Выдели для себя 15 – 20 минут один раз в неделю. Например, в пятницу. И распредели свое время на ближайшие семь дней.
В план нужно обязательно включать время на приготовление пищи, время на уборку квартиры, на глажку белья.
Если в семье маленькие дети, распределение времени осуществляется с учетом их детских потребностей.
Не пытайся в течение одного дня провести генеральную уборку квартиры, лучше занимайся уборкой постепенно. Сегодня одна комната, завтра – другая. И т.д.
Приготовление пищи на два три дня также позволяет экономить время домохозяйки.
И прекрати постоянно сидеть в интернете или болтать по телефону. Стоит ли оно того? Или быть может время, потраченное на болтовню, ты могла бы использовать на более полезные вещи?!
Советы по рациональному распределению своего времени: Как все успевать на работе и дома, пошаговая инструкция .
Собственно, лайфхаков для домохозяек еще можно перечислить великое множество. Читайте сайт, и я думаю, вы найдете для себя еще много полезных советов.
Вопрос экономии средств актуален всегда. Бережное обращение с материальными ресурсами – признак воспитанности и ума. Зачем выбрасывать деньги на ветер, когда на ровном месте можно их сберечь? Никогда не бывают лишними. А если сильно жмут кошелек – благотворительные фонды никто не отменял. В общем, экономить полезно при любых обстоятельствах. Как это сделать безболезненно для привычного уклада жизни, поговорим прямо сейчас.
1. Что к чаю?
- Начните записывать расходы по статье «сладкое» – будете сильно удивлены результатам. Стандартный «десертный» чек составляет порядка 25-30% от всех расходов на еду. Стоит заменить половину промышленных сладостей банкой натурального меда или просто меньше есть сладкого, как бюджету значительно полегчает. Здоровью, между прочим, тоже.
2. Оптом дешевле
- Ходовые продукты – крупы, картофель, консервы, воду, соки – закупайте мелким оптом, а не в магазине у дома. Копейка рубль бережет. За годы только на гречке, купленной дешевле, можно сэкономить значительную сумму.
3. Карты в руки
- Большинство сетевых магазинов предлагает своим клиентом скидочные карты. Пользуйтесь ими. При условии постоянных закупок денег сэкономите существенно. Удивительно, но многие не пользуются картами клиентов по банальной причине – лень заполнять анкету.
4. FixPrice
- В магазине FixPrice можно за копейки закупаться практически всеми товарами первой необходимости. И не только первой. В ассортименте – брендовый импорт по цене, не превышающей 55 рублей. Например, итальянские макароны.
5. Где покупать здоровье
- Цены на одни и те же лекарства или пищевые добавки могут различаться в 10-20 раз. К примеру, витамины Аевит можно купить за 15 рублей, а можно – за 200. Пользуйтесь специализированными сервисами для сравнения цен на лекарства в аптеках – и будет вам не только здоровье, но и экономия.
6. Бесплатные развлечения
- В любом крупном городе можно найти развлечения без капиталовложений. Одна из афиш бесплатных развлечений в российской столице – «Нахаляву». Каждые выходные можно отдыхать в новом месте, и ни разу не повториться. Чаще листайте афиши подобного рода и проводите свободное время без денежных трат.
7. Купоны
Стричься, красить ногти, заниматься спортом, ходить в сауну, прыгать с парашюта и даже проходить ТО можно с хорошей скидкой. Зайдите в каталог купонов (kupikupon, biglion, kuponator), выберите услугу и сэкономьте до 70%.
8. Здоровый образ жизни
- Экономьте на вредных привычках. Сделать это легко, если однажды сесть и подсчитать, сколько денег уходит на всякий шлак – сигареты, алкоголь, фастфуд. При стоимости пачки сигарет в 100 рублей ежемесячные расходы по статье курение составляют 3000 рублей, годовые – 36 000. За 10 лет, нетрудно догадаться, курильщик инвестирует в загрязнение своих легких 360 000 рублей. Странное занятие, не правда ли?
9. Кэшбэк
- Возвращайте потраченные в интернет-магазинах деньги, пользуясь кэшбэк-сервисами. Один из таких порталов – LetyShops. Регистрируйтесь и забирайте назад часть денег с любой покупки, совершенной в одном из 900 онлайн-магазинов, включая Алиэкспресс.
10. Не тратьте время
- Время – деньги. Этот материальный ресурс тоже не стоит тратить попусту. Как ценить время, мы поговорим подробно в следующий раз. А пока просто читайте что-нибудь полезное в транспорте вместо того, чтобы слушать музыку.
Вопрос экономии бюджета является актуальным для семейных пар самого разного достатка. Ведь многим известны случаи, когда вроде и зарплата приличная, а к концу месяца приходиться одалживать у знакомых или родственников. Отсюда вывод: важно научиться планировать свои траты и распределять их так, чтобы хотя бы выходить в ноль (в идеале же - еще и делать какие-то накопления).
Советы данной статьи помогут стать практичнее:
как научиться экономить
- Соизмерять свои расходы и доходы. Ну и что, что в семье подруги Маши каждый день на столе красная икра, а Лариса каждые выходные проводит с детьми в аквапарке. Если они могут себе это позволить - на здоровье. И даже если у вас пока такой возможности нет, не стоит приходить в отчаяние.
Ведь без икры обед может быть не менее вкусным, если он приготовлен с любовью. А для ваших малышей прогулка с родителями в ближайшем парке ничем не хуже водных горок и аттракционов. - Брать в долг в самом крайнем случае. Эти деньги ведь все равно придется когда-то отдавать, да еще и с процентами.
Многие сейчас решают: на Западе люди живут всю жизнь в кредит, почему бы и нам так не сделать. Но лучше не брать плохих примеров. В нашем государстве не настолько стабильная жизнь, чтобы лет через двадцать быть уверенным в своей платежеспособности.
Кредиты увеличивают уровень стресса: взяв заем, ты уже не имеешь право заболеть или лишиться работы. - Одежду и обувь покупать на распродажах. Данная рекомендация известна всем, но много ли людей ею пользуются? Почему-то мы вспоминаем о том, что зимние ботинки не подлежат ремонту, лишь с наступлением зимних холодов. То же касается и летних одежек. Проявив предусмотрительность, есть шанс купить вещи хорошего качества по приятным ценам.
- В начале месяца откладывать деньги на расходы, которые являются фиксированными: коммунальные платежи, проездные, оплата мобильной связи и Интернета, оплата детсада для ребенка либо школьного кружка. Особенно важен данный момент, если доход семьи очень сильно колеблется из месяца в месяц. В этом случае на душе будет спокойней: ездить зайцем в троллейбусе не придется, а Интернет не отключат в самый неподходящий момент.
- В магазин за продуктами - только со списком. Опять же, все знают этот момент, но часто ленятся написать перечень покупок. А ведь без списка вероятность поддаться соблазну и накупить разных ненужных мелочей, от киндер - сюрпризов до глянцевых журналов, притаившихся на стойке у кассы, гораздо выше.
- Отдельно стоит писать списки продуктов питания и хоз товаров, даже если предстоит закупка в одном супермаркете.
Осторожно относитесь к акциям в магазинах, проверяйте срок годности, даже шампуню может быть сто лет в обед или порошок стиральный весь в комочек. - Дружно вкусно сами, не тратьтесь на полуфабрикаты и непонятной свежести салатики. При этом будет вам уважение и любовь близких и домой к столу все будут спешить и малые научатся правильно распланированному бюджету и вкусным рецептам домашней кухни и рукоделию.
- Оптом - дешевле. В основном это касается, опять-таки, продуктов питания. Но даже на блоке туалетной бумаги из 10 штук. можно сэкономить несколько рублей.
Из продовольственных товаров можно закупать про запас крупы, сахар, соль, консервированные продукты, растительное масло и так далее. Такие масштабные закупки актуальны при наличии своего автомобиля или друзей с собственным железным конем. - Пользоваться услугами Интернет-магазинов. Наиболее существенной будет экономия при покупке через сеть бытовой и компьютерной техники, различных электронных гаджетов. В реале можно посмотреть, пощупать вещь, протестировать ее параметры (за это ведь денег не берут), а затем сделать заказ онлайн. Таким образом можно сэкономить до 30% стоимости изделий.
- К примеру, вы можете воспользоваться консультацией, подробно узнать про виды и цены на климатическое оборудование, не сходя с домашнего стула и купить кондиционер или другую технику с гарантией и доставкой и даже инженер квам приедет - ну если вы водном регионе живете. Но так и выбор есть.
- Обмениваться услугами со знакомыми, соседями. К примеру, вы можете позаниматься математикой с соседским Петькой, а его мама сделает вам красивую стрижку или маникюр, а может, массаж. При этом каждая из сторон окажется в выигрыше, не потратив при этом ни копейки.
Важно только подобрать специалиста хорошей квалификации. Также в крупных городах некоторые услуги можно получить бесплатно. - Хранить деньги в валюте либо на карточке. Так мы устроены, что не хочется прилагать усилия для похода в банк с целью обменять доллары на рубли. Вот и оказываются они неприкосновенными. А были бы в рублях - давно бы уже пошли в ход. Если валюте не доверяете, то помогут не растратить всю зарплату крупные купюры.
- Экономить на путешествиях, турпутевках. Мы не предлагаем вместо пяти звездного отеля ехать в хостел с удобствами на коридоре. Речь идет о другом - чем раньше покупаешь тур, тем существенней будет экономия. То же касается и авиа перелетов.
А для легких на подъем любителей экстрима, специально созданы горящие туры. - Иногда позволять себе расслабиться. Ведь, согласитесь, когда вы уже забыли, когда последний раз посещали парикмахерскую либо ходили с мужем в кино, когда все деньги тратятся только на то, чтобы выжить, - на душе становится как-то совсем невесело. На непредвиденные, но приятные траты можно использовать премии, подарочные деньги и другие нерегулярные поступления. В крайнем случае - кредитную карточку (но см. совет 2).
- Откладывать не «на черный день». Лучше копить на какие-то позитивные расходы: поездку в отпуск, крупную покупку для дома и так далее. Деньги каким-то непостижимым образом читают мысли свои владельцев. Если те постоянно прокручивают в голове мысли о бедности - так и получится в реальности.
Нужно думать о хорошем, жить и тратить денежки с удовольствием.
Это позволит вам сфокусироваться на чём-то поважнее. Давайте посмотрим, какие бытовые проблемы можно решить уже сейчас.
- Не нравится убираться в квартире? Пользуйтесь услугами клининговых фирм.
- Не нравится готовить каждый день? Закажите еду с доставкой. Благо сегодня на дом привозят не только фастфуд, но и полезную, здоровую пищу и даже спортивное питание.
- Ненавидите стирать? Воспользуйтесь услугами прачечной, где часто есть и доставка постиранной одежды на дом.
- Не нравится оплачивать счета? Настройте ежемесячные платежи, чтобы сумма списывалась с банковской карты автоматически.
- Надоело думать о том, что надеть? Составьте универсальный гардероб, купите несколько одинаковых комплектов повседневной одежды.
Когда вы избавитесь от надоевшей ежедневной рутины, всё, что останется, - радость и удовольствие!
2. Пользуйтесь правилом двух минут
Если что-то занимает не так много времени, просто сделайте это. Вы можете отправить email прямо сейчас? Отправляйте. Если отложите задачу на потом, она займёт уже не две, а пять минут. Расправьтесь с ней быстро.
3. Помните, что ваша способность принимать правильные решения - ограниченный ресурс
Сила воли может буквально иссякнуть ровно в тот момент, когда вам это больше всего нужно. Принимайте с утра, автоматизируйте всё, что только можно, освободите голову от лишней информации.
Президент не выбирает костюм или что съесть на завтрак каждый день. Он бережёт способность принимать решения для того момента, когда потребуется нажать (или не нажать) на красную кнопку.
4. Используйте правило четырёх песен каждое утро
Идея заключается в том, чтобы использовать песни как способ отслеживать время вместо часов. Примерная продолжительность одной песни - 5 минут. Значит, будем собираться за 20. Вот как это сделать.
Matthias Penke/Flickr.com- Песня 1: чистим зубы.
- Песня 2: принимаем душ (подпеваем, если хочется).
- Песня 3: одеваемся (пританцовывая, если хочется).
- Песня 4: надеваем аксессуары, немного парфюма, собираем сумку, выключаем музыку. В путь!
Если приучите себя собираться за это короткое время, получите ещё одно преимущество: можно поспать подольше.
5. Избавьтесь от соблазнов
Чем труднее отвлечься, тем выше продуктивность. Если вас отвлекает смартфон, отнесите его в соседнюю комнату.
6. Не будьте постоянно онлайн
Если вам кажется, что произойдёт нечто важное, как только вы выйдете из социальных сетей, спешим вас разочаровать. Ничего не произойдёт.
Выключите звук на телефоне. Перезвоните потом. Ответите на сообщения позже.
7. Не ходите с пустыми руками
Всегда есть вещь, которая лежит не на своём месте. Наводите порядок по чуть-чуть: просто возьмите предмет, который находится не там, где должен, когда в следующий раз встанете с кресла.
8. Проверяйте почту трижды в день
И не больше. При этом старайтесь не начинать свой день с прочтения писем. Установите расписание: скажем, открывайте электронный ящик в 11, 14 и 17 часов. Иначе можете испортить себе утро или приятный вечер.
9. Планируйте свой сон
Если ложитесь спать не по расписанию, ждите хаоса в течение рабочего дня. легко запланировать, и он определит, насколько хорошо и чётко вы будете трудиться после пробуждения.
10. Используйте блокировщики сайтов
Защитите себя от прокрастинации.
11. Если хотите достичь в чём-то совершенства, делайте это каждый день
По-другому никак.
12. Не принимайте приглашение, если не хотите куда-то идти
Многие возненавидят вас за это. Но давайте будем честны: ваше время намного ценнее. В конце концов, у вас есть свои дела и интересы.
13. Составляйте списки дел
Записывайте всё, что нужно сделать. Вычёркивайте то, что выполнили. Это удобно. Это сохраняет продуктивность. Это экономит время.
14. Используйте технику Pomodoro
О ней написано . Чтобы практиковаться было легче, установите удобные приложения или купите симпатичный таймер.
15. Выстраивайте шкалу предпочтений
Это поможет выполнить самые важные задания быстро и качественно. Ведь именно они должны быть первыми в to-do-списке. Если сделать самое сложное и актуальное сначала, потом потратите меньше времени, выполняя задачи попроще.
16. Попробуйте медитировать и делать дыхательные упражнения
Начните с 10 минут и постепенно уделяйте всё больше времени медитации и дыханию. Вы сразу поймёте, зачем это нужно: сознание становится яснее, мысли - чётче. Вы успокаиваетесь. Получаете заряд энергии до конца дня.
Неважно, сколько времени вам понадобится, чтобы приучить себя к подобным практикам. Главное - делать это ежедневно хотя бы понемногу.
17. Слушайте подкасты или аудиокниги во время выполнения простых задач
Например, когда готовите или убираетесь в квартире. Можно купить водонепроницаемую колонку и слушать подкасты или аудиокниги во время чистки зубов или принятия душа. Включайте наушники, когда едете в общественном транспорте, чтобы провести это время с пользой.
18. Не садитесь за компьютер, если не знаете, что будете делать
Просто дайте себе установку: «Я сажусь, чтобы провести 10 минут, проверяя социальные сети». Когда время истекло, делайте то, что запланировали на сегодня.
19. Обозначьте конец ленты скотча
Чтобы не пришлось тратить время и искать его в следующий раз.
20. Научитесь складывать футболку за две секунды
Способ работает для всех футболок, поло и рубашек с коротким рукавом.
21. Используйте правило «плюс один»
Когда делаете какое-то простое и короткое задание, обязательно попытайтесь вспомнить ещё одну задачу, которую можно выполнить за несколько минут. Например, моете посуду - протрите заодно и плиту. Отправляете письма - разберите входящие в ящике сразу после этого. Вы приучите себя делать всё быстрее и оптимизируете свой рабочий процесс.