Ваша работа – постоянный поток стрессов? Вы считаете, что в офисе Вам не место? Вам надоело слушать крики и обвинения в свой адрес? Это далеко не полный перечень тревожных звоночков, к которым необходимо прислушаться, сидя на рабочем месте. Некоторые люди безошибочно определяют, когда приходит время уволиться, остальные терзают себя смутными сомнениями. Последний случай не удивляет, если принять во внимание нынешние проблемы с трудоустройством, уровнем зарплат и уровень нестабильности. Как же понять, нужно ли увольняться? Или просто необходимо отдохнуть и набраться сил?
Причины уволиться, которые необходимо принять во внимание
- Вам не хватает увлеченности. Вы больше не просыпаетесь по утрам с чувством восторга по поводу того, что идете на работу. Вы больше не думаете о возможностях, которые Вам предоставляет работа, все Ваше ликование улетучилось. Запомните: человек, который не делает то, что ему нравится, не раскрывает свой потенциал полностью. С каждым днем уныние будет поглощать Вас все больше – это веская причина уволиться.
- Каждое утро Вы чувствуете себя несчастным. Вы просто испытываете отвращение от того, что идете на работу.
- Ваша компания терпит крах. И Вам совсем не обязательно идти ко дну с этим кораблем. Наденьте спасательный жилет и выпрыгивайте!
- Вам действительно не нравится коллектив и/или начальник. Речь не идет о мелких недоразумениях и конфликтах, которые являются неотъемлемой частью любой работы. Решаемые проблемы (а их большинство) необходимо стараться всеми силами решить. Если же Вы видите, что с Вами не идут на конструктивный диалог и/или проблема действительно нерешаема, пришло время увольняться.
- Вы постоянно находитесь в состоянии стресса, Вы негативны или несчастливы. Ваше желание уволиться с работы вполне обосновано, если при одной мысли о работе Вы чувствуете себя несчастным. Это знак, что пора Вам двигаться дальше.
- Стресс на работе сказывается на Вашем здоровье. Нездоровая обстановка, люди, отношение или культура – все это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье человека. От стресса нельзя укрыться ни на работе, ни дома – он всепоглощающий и затрагивает Вашу семью и друзей. Поэтому если стрессы на работе привели к возникновению проблем со здоровьем, физическим или психическим, которые Вас беспокоят, существует веская причина уволиться.
- Вы потеряли веру в компанию и/или не вписываетесь в ее корпоративную культуру. Если Вы видите, что этические или моральные ценности и устои компании расходятся с Вашими собственными, если Ваше видение жизни и морали не позволяет Вам комфортно работать – Вы нашли свою причину уволиться.
- Ваша продуктивность значительно ухудшилась. Если Вы считаете, что Ваша продуктивность упала почти до нуля, Вам нужен либо отдых, либо увольнение.
- Баланс между работой и жизнью нарушен. Поискать новую работу стоит, если Вы заметили, что у Вас остается ничтожное количество времени на личную жизнь или совсем нет времени заниматься работой.
- Ваших талантов не видят, Вас не ценят. Руководство упорно не видит, что Вы можете работать лучше, чем делали все это время. Если на протяжении трех лет работы в компании Вас так и не повысили, это плохой знак. Если Ваши предложения не рассматриваются или не принимаются во внимание, а инициатива, проявленная Вами, еще и постоянно Вас “наказывает”, поищите себе работодателя, который сможет увидеть Ваш потенциал.
- Обязанностей и задач стало больше, а зарплата все не растет. Конечно, иногда на то есть веские основания – у компании просто нет средств, она переживает кризис, вынуждена прибегать к сокращениям и т.д. Но если дела у компании идут хорошо, а Ваша зарплата не растет по мере прибавления обязанностей, поддайтесь своему желанию уволиться с работы.
- Вам скучно на работе, Вы застопорились на месте. Вы не растете, не развиваетесь и не учитесь ничему новому – возможно, пришло время уволиться. Если возможность роста отсутствует, Вы изо дня в день делаете тупую монотонную работу, задумайтесь – а оно Вам надо?
- Противозаконное поведение. Примерами такого поведения можно назвать сексуальные домогательства, словесные оскорбления и т.д. Комментарии в данном случае излишни.
Нужно ли увольняться – примите правильное решение
Чтобы определить, нужно ли увольняться, Вам понадобится успокоиться. Помните: такие решения нельзя принимать на эмоциях. Решение должно быть взвешенным, трезвым и обоснованным. Составьте список плюсов и минусов Вашего текущего положения на работе. Если Вы заметили, что количество минусов значительно превышает количество положительных моментов, поддайтесь своему желанию уволиться с работы. НО! Прежде, чем Вы это сделаете, учтите следующие моменты.
- Поставьте перед собой конкретные цели: чем Вы хотите заниматься, сколько Вам должны платить, какими должны быть условия на новом месте работы.
- Не идите на поводу у желания уволиться с работы: сначала найдите новую работу или промониторьте рынок труда, отправьте пару пробных резюме.
Совет увольняющимся от Estet-portal: никогда не жгите мосты. Не уходите со скандалом, резко хлопнув дверью. Сделайте так, чтобы у работодателя и коллег осталось о Вас хорошее впечатление. Помните, что мир тесен: неизвестно, как повернется жизнь. Поэтому старайтесь всегда быть профессионалом своего дела и с достоинством выходите из любой ситуации.
Как всем известно, труд облагораживает человека. И поэтому люди с удовольствием ходят на работу. Лично я хожу на службу только потому, что она меня облагораживает. к/ф «Служебный роман»
По данным Росстата, в России более 4,5 миллионов безработных. Де-факто, людей без определенного места работы гораздо больше.
Разумеется, никому не хочется пополнять ряды нетрудоустроенных, но порой лучше уволиться, чем тратить время и силы на нелюбимую работу.
Итак, 5 признаков того, что пора менять работу.
1. Вы больше ничему не учитесь
Новые знания, новые навыки, новый знакомства – при наличии этих составляющих работа никогда не превратится в рутину. Напротив, каждый рабочий день будет как компьютерный квест – проходишь и получаешь бонусы в виде бесценного профессионального опыта.
Если, приходя на работу, вам становится скучно, спросите себя, почему? Возможно, вы просто больше не получаете ни новых знаний, ни новых навыков, ни новых связей.
Это верный признак того, что пора менять работу. Но прежде чем написать заявление об уходе, попробуйте расширить сферу своей деятельности или попросите начальника перевести вас на другую должность – возможно, это откроет новую локацию со множеством новых квестов.
2. Вы не двигаетесь вверх по карьерной лестнице
У этого может быть две причины. Первая – ваш босс оценивает людей не с точки зрения их профессионализма, а с позиции «нравится/не нравится». У него, как у учителя в школе, есть «любимчики», которые и получают повышения. Даже если вы в числе «избранных», не стоит держаться за такую работу, ведь неизвестно, когда и по какой причине попадешь в «опалу».
Причина № 2 – отсутствие возможности карьерного роста в принципе. Оглянитесь вокруг – получал ли кто-либо из ваших коллег повышение? Если люди годами трудятся на одной и той же должности, то, вероятно, это ждет и вас. Такова политика компании. Как бы вы ни старались, как бы усердно ни работали, вы вряд ли получите повышение, а значит, следует поискать другое место работы, где карьерный лифт исправно функционирует.
3. Вы не получаете удовлетворения от работы
В первую очередь, финансового. Работаете полный день, а иногда и сверхурочно, но получаете лишь «голый» оклад? Даже если зарплаты хватает на жизнь, но вы чувствуете, что цифры в расчетной ведомости не эквивалентны затраченным усилиям, вам не стоит оставаться в этой компании.
Кроме того, важен моральный аспект. Работа должна не просто нравиться, необходимо получать «фидбек» и знать – мой труд не напрасен. Если вы месяц «убили» на проект, который, в конце концов, свернули, то не лучше ли было бы потратить эти 30 дней на поиск новой работы?
4. Атмосфера в коллективе угнетает вас
Вы учитесь новому, вам хорошо платят и у вас неплохие карьерные перспективы, но вы все равно считаете минуты до окончания рабочего дня? Скорее всего, причина – коллектив. Вернее атмосфера внутри него.
Попасть в дружную команду – большая удача. К сожалению, иногда приходится работать со сплетниками, интриганами или доносчиками. А иногда, напротив, коллеги настолько себе на уме, что элементарно не хватает общения. Но как бы то ни было, если после работы вы чувствуете себя эмоционально раздавленным, то лучше уволиться.
5. Вы готовы реализовать собственный проект
Если вы нашли (или думаете, что нашли) дело всей своей жизни, если идея о собственном бизнесе не дает вам спать по ночам, то пора уходить.
Конечно, хотелось бы и журавля поймать и синицу не упустить, но совмещать работу «на дядю» и работу над своим проектом вряд ли получится. Ведь любое начинание требует полной самоотдачи и концентрации. Совмещение возможно лишь на этапе подготовки (составление бизнес-плана, поиск инвестиций и т.д.). Когда вы почувствуете, что готовы перейти к реализации, дерзайте – пишите заявление об уходе.
Вопрос психологу
Добрый день! На сегодняшний день передо мной четко стоит вопрос - уволиться с работы или нет??? Ситуация в семье такая: мне 27лет, я замужем, детей пока нет, муж на данный момент официально не работает уже 4 месяца (есть только разовые подработки), через 2 недели выйдет на новую работу. З/п обещают хорошую (для нашего города). Я работаю с 17 лет, заочно получила высшее образование,дома никогда не сидела. 2 года назад я устроилась в одну организацию.Отработала 1,5 года, после чего мне предложили повышение до начальника отдела, я долго металась, но в итоге согласилась. Первый месяц отработала хорошо, на одном дыхании так сказать, но потом постепенно начала понимать, что это не мое место, я пока еще не достаточно компетентна в должности, а времени полностью вникнуть в дело просто напросто нет. Да и график меня не устраивает: я всегда работала в сменном графике, а сейчас приходится работать 5 дней в неделю по 9,5часов. Это меня просто убивает!!! З/п для нашего города очень хорошая, только этот фактор меня удерживал...но последнее время я стала замечать, что я стала просто помешана на работе, дома говорю только о работе, если на работе неудачи или завал, я прихожу домой злая, и зло свое вымещаю на муже. после работы делать ничего не хочется (приготовить поесть, помыть посуду, даже фильм какой-нибудь посмотреть не хочется), ужасно болит голова...я просыпаюсь с мыслью о работе и засыпаю с мыслью о работе. Я даже в отпуск не могу уйти, с трудом вымолила 4 дня отпуска... Муж мне советует уволиться, т.к. он скоро выйдет на новую работу и у меня будет возможность найти себе что-то другое. Но...я рассказала о данной ситуации своей маме, и она мое решение уйти с данной должности приняла в штыки, сказала: "Ну и что, ты теперь дома сидеть будешь??? муж дома сидит, ты будешь сидеть, а жить-то на что будите??, как это так? мы вот раньше работали и все успевали и работать, и детей растить, и гулять, и по хоз-ву и жизни радовались, Вон посмотри, у тебя подруги все работают на хороших должностях и не жалуются, а те, кто не работают - дома сидят - тех мужья обеспечивают, а у тебя муж не сможет обеспечить семью". Хотя и живем мы отдельно, ей что так волноваться... После таких слов задумалась, может я слишком серьезно воспринимаю работу, может не стоит так переживать из-за косяков на работе?Но я всегда придерживалась такого мнения - лучше вовсе не делать дело, чем плохо его сделать. А если я уволюсь, то мама Помогите разобраться в себе и в данной ситуации.
Елена, ни муж, ни мама не должны влиять на ваше решение. Муж любит вас и беспокоится о вашем психологическом состоянии, к тому же он не просто "не работает", а временно не работает, периодически зарабатывая. Не включайте маму в ваш семейный совет, это ее жизнь и ее представления о том, ка кнужно строить семейные отношения. У вас хорошая семья , дорожите ею.
Теперь о вашей работе: может, действительно не ваше, а может, вы просто не смогли сбалансировать правильно свое время. Поговорите с начальством, опишите, что с вами происходит, спросите, увольняться ли вам, или можно нанять кого-то в помощь/сократить время/уменьшить нагрузку. Если начальство заинтересовано в вас, то пойдет навстречу, чтобы не потерять сотрудника. Мы все люди и все умеем договариваться, не забывайте об этом:)
Лучший способ понять, действительно ли вам это интересно: отойти от этого на некоторое время. Недельный отпуск с обязательным условием отдыха и без занятий покажет вам, тянет ли вас туда или нет. Мне лично показалось, что вам нравится работать, но вы не все умеете в рамках должности, что вас, как гиперответственного человека, мучает; не все успеваете и не можете сбалансировать свою жизнь. Хотя я могу ошибаться, более точно вы можете понять либо сами после отдыха, либо на очной встрече с психологом .
Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Здравствуйте Елена!
У вас синдром непроходящей усталости. Хорошо бы пойти в группу разгрузки. Просто чтобы снять напряжение.
Но это не все.
Поймите, что вы еще очень мало проработали. И чем больше тем больше вы будете срастаться с должностью, привыкать и научаться всему! тем проще вам будет. У вас пока стресс. Это реакция организма. Не рубите сгоряча.
Однако, заведите себе четкие правила. например, дома не говорить о работе, делать домашние дела в субботу а воскресенье отдыхать, 30 минут гулять с мужем перед сном пешком. Можно попить какие то простые препараты фирмы Эвалар (просто я ими часто пользуюсь и доверяю им... а там может есть и еще какие то) по поднятию тонуса и ликвидации стресса.
Уйти никогда не поздно....
Есть и еще один вариант - попроситься на должность ниже, где вам проще...
Понимаете если вы совсем уйдете и перейдете в новый коллектив - это опять стресс....А совсем не работать.... ну как то.... Если для вас это приемлемо, то можно. А что дальше? Часто потом начинаются проблемы с мужем...
Здоровья вам и терпения! Все наладится!
Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0Нужно ли увольняться с работы, чтобы зарабатывать больше? Определенно. Стоит ли увольняться, чтобы профессионально расти? Именно так. Но есть и другие причины уйти. И все они попадают под одну широкую категорию: “Жизнь слишком коротка”. Она слишком коротка, чтобы каждый день возвращаться домой с чувством неполноценности, работать на ужасного босса, чувствуя себя предметом в аренде или кем-то совершенно незначимым. Жизнь слишком коротка, чтобы не быть счастливым настолько, насколько это возможно. Вдохновитель LinkedIn Джеф Хейден назвал восемь причин, по которым пора перестать быть ничтожеством и начать поиски лучшей жизни.
“Допустим ваша взрослая дочь говорит вам: “Я ненавижу свою работу. Мне скучно, я разочарована и чувствую, что движусь в никуда”, – вы посоветуете ей найти другую работу? Так может вам самим стоит об этом задуматься?
Ваш вклад не ценится, а то и вовсе не нужен
У каждого человека есть идеи. И все мы любим, когда наши идеи воспринимаются всерьез и оказывают серьезное влияние на общее дело. Чувство того, что все это благодаря вам – очень вдохновляет.
Но когда ваш босс или коллеги отвергают, а то и высмеивают ваши идеи, это демотивирует. В какой-то момент вам становится все-равно. Но жизнь слишком коротка, чтобы было все-равно.
Вас критикуют при всех
Все мы нуждаемся в конструктивной критике, иногда даже в небольшом пинке под зад. Каждому из нас иногда нужно напомнить, что мы способны на большее, и подсказать, что нам для этого нужно сделать.
Но все это должно звучать с глазу на глаз. Жизнь слишком коротка, чтобы каждый день ждать новых унижений от начальства на виду у всего коллектива.
Вас никогда не благодарят
Все нуждаются в благодарности. Мы должны знать, когда мы что-то делаем правильно (и даже те, кто не очень хорошо справляется, иногда заслуживают благодарности). Жизнь слишком коротка, чтобы ваш вклад в общее благо не ценили по-достоинству.
Ваш босс работает не с подчиненными, а под начальством
Знаете, есть такие типы менеджеров, которые, вместо того, чтобы вести за собой подчиненных, только и делают, что ходят по пятам за вышестоящим начальством и виляют хвостом. Складывается такое впечатление, что ваша единственная задача – способствовать тому, чтобы вашего босса больше хвалили и поскорее повысили.
Хороший менеджер знает, что если его команда добивается успеха – и каждый член команды успешен по отдельности – то сам менеджер также будет успешен. Жизнь слишком коротка, чтобы развивать карьеру своего босса в ущерб себе.
У вас нет цели
Каждый хочет чувствовать себя частью чего-то большего. Каждый хочет думать, что влияет не только на общий результат, но и жизнь людей вокруг себя. Жизнь слишком коротка, чтобы каждый день возвращаться домой, чувствуя, что ты работал, но так и не сделал ничего значимого.
Вы чувствуете себя винтиком
Нет незаменимых людей. В конце концов, мы все работаем за деньги. Но помимо этого, мы все хотим работать не только ради денег. Мы хотим работать за уважение и восхищение. И с людьми, которых мы уважаем и которыми восхищаемся.
Если ваш шеф время от времени не останавливается возле вашего стола, чтобы спросить о семье, самочувствии или поинтересоваться, не нужна ли вам помощь, значит вы – всего лишь винтик в большой машине. Жизнь слишком коротка, чтобы быть всего лишь винтиком.
Вы ни грамма не взволнованы, идя с утра на работу
Каждая работа иногда утомляет и раздражает (уверен, даже Ричарда Брэнсона не радуют некоторые вещи). Но в каждой работе должны быть и радостные моменты. Или волнующие моменты. Или вызовы. Или какие-то аспекты, которые заставляют вас думать: “Скорее бы добраться до стола и начать это делать”.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ежедневное ожидание конца рабочего дня.
Вы не видите будущего
Каждая работа должна куда-то вас вести. Лучше всего, к повышению, или хотя бы к возможности научиться чему-то новому, принять какие-то вызовы, чувствовать, что завтра будет лучше, чем сегодня. Достойный босс старается улучшить будущее своей компании. Хороший босс старается также улучшить будущее своих сотрудников, в особенности если некоторые из этих сотрудников, в конце концов, станет для компании кем-то большим. Жизнь слишком коротка, чтобы жить без надежд.
Вы думаете, что не можете делать ничего другого
А это самая лучшая причина уволиться с работы. Я знаю, что вы думаете – “Я никогда не найду что-то лучше”. Или “там, где я живу, нет вообще никакой работы”. Или “Я слишком много времени вложил в эту компанию/карьеру/индустрию”. Все это правда, если вы позволите этому быть правдой.
Вы способны на лучшее. Вы способны на много чего. Просто надо верить в себя, верить в свою креативность, настойчивость попробовать что-то новое, стать лучше, счастливее и полноценнее. Жизнь слишком коротка, чтобы оставаться на месте вместо того, чтобы делать все возможное ради лучшей жизни. И теперь ваша очередь выбирать”.
Как всем известно, труд облагораживает человека. И поэтому люди с удовольствием ходят на работу. Лично я хожу на службу только потому, что она меня облагораживает. к/ф «Служебный роман»
По данным Росстата, в России более 4,5 миллионов безработных. Де-факто, людей без определенного места работы гораздо больше.
Разумеется, никому не хочется пополнять ряды нетрудоустроенных, но порой лучше уволиться, чем тратить время и силы на нелюбимую работу.
Итак, 5 признаков того, что пора менять работу.
1. Вы больше ничему не учитесь
Новые знания, новые навыки, новый знакомства – при наличии этих составляющих работа никогда не превратится в рутину. Напротив, каждый рабочий день будет как компьютерный квест – проходишь и получаешь бонусы в виде бесценного профессионального опыта.
Если, приходя на работу, вам становится скучно, спросите себя, почему? Возможно, вы просто больше не получаете ни новых знаний, ни новых навыков, ни новых связей.
Это верный признак того, что пора менять работу. Но прежде чем написать заявление об уходе, попробуйте расширить сферу своей деятельности или попросите начальника перевести вас на другую должность – возможно, это откроет новую локацию со множеством новых квестов.
2. Вы не двигаетесь вверх по карьерной лестнице
У этого может быть две причины. Первая – ваш босс оценивает людей не с точки зрения их профессионализма, а с позиции «нравится/не нравится». У него, как у учителя в школе, есть «любимчики», которые и получают повышения. Даже если вы в числе «избранных», не стоит держаться за такую работу, ведь неизвестно, когда и по какой причине попадешь в «опалу».
Причина № 2 – отсутствие возможности карьерного роста в принципе. Оглянитесь вокруг – получал ли кто-либо из ваших коллег повышение? Если люди годами трудятся на одной и той же должности, то, вероятно, это ждет и вас. Такова политика компании. Как бы вы ни старались, как бы усердно ни работали, вы вряд ли получите повышение, а значит, следует поискать другое место работы, где карьерный лифт исправно функционирует.
3. Вы не получаете удовлетворения от работы
В первую очередь, финансового. Работаете полный день, а иногда и сверхурочно, но получаете лишь «голый» оклад? Даже если зарплаты хватает на жизнь, но вы чувствуете, что цифры в расчетной ведомости не эквивалентны затраченным усилиям, вам не стоит оставаться в этой компании.
Кроме того, важен моральный аспект. Работа должна не просто нравиться, необходимо получать «фидбек» и знать – мой труд не напрасен. Если вы месяц «убили» на проект, который, в конце концов, свернули, то не лучше ли было бы потратить эти 30 дней на поиск новой работы?
4. Атмосфера в коллективе угнетает вас
Вы учитесь новому, вам хорошо платят и у вас неплохие карьерные перспективы, но вы все равно считаете минуты до окончания рабочего дня? Скорее всего, причина – коллектив. Вернее атмосфера внутри него.
Попасть в дружную команду – большая удача. К сожалению, иногда приходится работать со сплетниками, интриганами или доносчиками. А иногда, напротив, коллеги настолько себе на уме, что элементарно не хватает общения. Но как бы то ни было, если после работы вы чувствуете себя эмоционально раздавленным, то лучше уволиться.
5. Вы готовы реализовать собственный проект
Если вы нашли (или думаете, что нашли) дело всей своей жизни, если идея о собственном бизнесе не дает вам спать по ночам, то пора уходить.
Конечно, хотелось бы и журавля поймать и синицу не упустить, но совмещать работу «на дядю» и работу над своим проектом вряд ли получится. Ведь любое начинание требует полной самоотдачи и концентрации. Совмещение возможно лишь на этапе подготовки (составление бизнес-плана, поиск инвестиций и т.д.). Когда вы почувствуете, что готовы перейти к реализации, дерзайте – пишите заявление об уходе.