Уход или увольнение с работы — это почти всегда проблема. И дело не только в деньгах. Отсутствие работы и постоянного дохода провоцируют психологические трудности. Но иногда работу, какой бы она хорошей ни была, нужно оставить и двигаться дальше.
Выход из зоны комфорта
Почему люди ругают свою работу, но не увольняются в поисках лучшего пути? Потому что увольнение — это резкий шаг в неизвестность. Неизвестность пугает людей. Все стремятся развиваться на словах. Но когда дело доходит до полного выхода из зоны комфорта в целях развития, то почти все пугаются. Именно поэтому миллионы (если не миллиарды) людей работают на ненавистных им работах.
Существует множество причин для увольнения по собственному желанию. И чем больше пунктов из этой статьи соответствует вашей ситуации, тем сильнее вам стоит призадуматься о смене работы.
1) Вы работаете на одном месте больше 10 лет
Если работа вам нравится, то можете пропустить этот пункт. Но если вы работаете уже давно, а радость и здоровье покидают ваше тело, то стоит призадуматься. Рутина может засосать так, что осознаете вы это только при выходе на пенсию. Если дни сливаются в недели, а недели — в месяцы и года, то нужно срочно увольняться.
2) Работа кажется очень лёгкой
Проблема кроется в отсутствии роста и прогресса. Только трудности позволяют расти. Если же вы слишком хороши для текущей работы, то пора задуматься о чём-нибудь новом. Возможно, что вы изначально были лучше остальных, или же просто засиделись на текущей должности.
3) Вы плохо справляетесь с работой
Работа бывает разная. Очень часто случается так, что человек хорош в одной области, а в другой — совершенный неумеха. Если работа не даётся, то вы, вероятно, просто к ней не расположены. И не нужно бояться искать призвание в других областях. Особенно это касается тех, кто получил высшее образование. Цель высшего образования — не диплом по специальности, а комплексное развитие и «превращение» в человека. Поэтому если текущую работу вам никак не осилить, нужно найти другую.
4) Коллеги не нравятся вам
Социум автоматически выстраивается в социальные структуры. Поэтому на каждой работе вы сможете найти единомышленника. Но бывает и так, что все люди вокруг вас совершенно недружелюбны к вам. Лучше сразу уволиться, чем убивать стрессом психику.
5) Закончился отпуск
Идеальный момент для увольнения. Ведь на новой работе вам не сразу дадут отпуск, а отдохнуть хочется. Отпуск станет глотком свежего воздуха и придаст сил для поиска новой работы. К тому же так удобнее ходить на собеседования.
6) Ваши навыки и таланты не признают
Если вы работаете явно лучше остальных, но повышают не вас, а кого-то другого, то стоит призадуматься. Часто бывает так, что повышают не тех, кто умнее и полезнее для компании, а друзей начальства. Такое сплошь и рядом случается в ущербных компаниях (и на госслужбе, кек). Конечно, вы можете просто затесаться в друзья к начальству. Но если вам это не подходит, то лучше сразу увольняться. Уважайте себя и свои навыки.
7) У вас стабильная работа
Звучит странно, но это правда. Если человек резко увольняется, то начинает быстро искать новую работу. В итоге велик шанс с плохой работы попасть на ещё более плохую. Поэтому лучший способ искать работу — уже работая. Тогда вы сможете оценить все за и против. К тому же хорошая вакансия может появиться совершенно неожиданно.
8) Работа вас тревожит
Бывает так: зарплата хорошая, коллектив дружелюбный, работать комфортно, но что-то вас тревожит. Например, вы работаете юрисконсультом и обязаны врать клиентам, что у них все будет хорошо, чтобы заключить договор и получить деньги. Конечно, профессиональная деформация потом всё подправит. Но если ваша работа вам не по душе, то лучше не мучить себя.
9) Зарплата не растёт вместе с обязанностями
Работодатели часто ссылаются на кризис и прочую чепуху. В этой стране люди не привыкли платить за хорошую работу хорошими деньгами. Если вы давно работаете и чувствуете, что увеличения зарплаты не будет, то стоит уволиться. Вполне вероятно, что на другой работе за те же обязанности будут платить вдвое больше.
10) Вас используют
Этот пункт касается тех, у кого много полезных навыков. Начальство может умело манипулировать вашей гордыней, а потому будет часто просить «помочь» с делами помимо основной работы. Запомните главное правило: коллеги вам не друзья! Не включайте синдром тупой утки, не позволяйте собой манипулировать. Если что-то умеете и делаете помимо своих основных обязанностей, то просите повышения. Если не повышают, то увольняйтесь.
11) Вас игнорируют
Вас не повышают не потому, что вы плохи. А потому что вы слишком хороши. Начальству выгоднее вас держать поодаль, т.к. спросить с вас можно будет больше. Да и никакой начальник не хочет подпускать к себе критически мыслящих амбициозных умников, на фоне которых они будут выглядеть деревенским быдлом. Если вас явно игнорируют на работе, то увольняйтесь.
Последние советы раздела «Работа & карьера»:
Вакансия, которая переживет кризис: менеджер по продажам
«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», - мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас - вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.
Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.
Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился - осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?
Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.
Вы не чувствуете себя в безопасности
Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности - как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.
Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой - уходите смело и как можно скорее.
Работа подрывает ваше здоровье
Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию - даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас - физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?
Вы ощущаете неуверенность в себе
Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.
Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.
Вам нужна передышка
«Мне осточертела моя работа, - говорит Александр, - Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».
Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.
«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? - говорит Александр. - Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».
У вас нет времени на себя
«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, - говорит Барбара. - Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».
Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело - оно вас не обманет.
Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, - сделайте это без промедления!
Об эксперте
Лиз Райан - создатель консультационной компании Human Workspace.
Одна моя, теперь уже бывшая коллега, очень любила повторять народную мудрость: «Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал».
Правда, в её случае данная позиция сыграла не в её ворота. Ольга специалист высокого класса, но вместе с тем человек довольно вспыльчивый и порой слишком импульсивный. Однажды мы оказались свидетелями скандала между Ольгой и секретарем нашего руководителя.
В коридоре стоял такой сильный крик, что весь офис сбежался, чтобы посмотреть на то как две девушки выясняют отношения.
Вскоре и наш бос вышел из кабинета. Ольга импульсивно доказывала свою правоту и должна заметить, по сути она была права.
Но вдруг, она допустила серьезную ошибку. Решив сделать не аккуратный манипулятивный шаг, она выкрикнула: «Валерий Сергеевич, или я, или эта идиотка!». Я не буду работать с этой курвой в одном коллективе!
На что наш бос, невозмутимо сказал: «Увольняйся». Гул прекратился, все замолкли. Ольга, продолжая:«Ах, так!?» схватила листок бумаги и накатала заявление по собственному желанию. Руководитель подписал заявление как только оно попало к нему на стол.
Когда мы спросили у боса, почему он не остановил Олю, она же была права, да и специалист она высококлассный. Он ответил: "Не люблю, когда мне начинают угрожать».
Конечно, Ольга не хотела увольняться, и потом очень жалела о сделанном поступке. Из-за импульсивного выпада она лишилась хорошей высокооплачиваемой работы, которую любила и в которую вложила много сил.
По этому, вывод из этой истории следующий: увольнение должно быть хорошо обдуманным и решение не должно приниматься в момент сиюминутных порывов.
А теперь, я перечислю другие ситуации, в которых увольняться не стоит.
1. «Мне надоело все до чертиков!»
Подобные угнетающие настроения посещают каждую голову без исключения, однако это вовсе не означает, что следует прибегать к столь решительному шагу и увольняться.
Скорее всего, самый лучший выход из ситуации - отпуск, в котором вам нужно хорошенько «оторваться» и отвлечься.
Уверена, после отпуска, у вас будет масса гениальных идей и свежих мыслей по поводу работы и того как добиться новых успехов на карьерном поприще.
2. «Мой муж много зарабатывает, мне теперь незачем горбатиться»
Во-первых, у мужа ситуация вполне может измениться. Сегодня он на коне, завтра может оказаться сброшенным с коня, увы, и такое часто происходит. Если работают оба супруга - в семье более устойчивая экономическая ситуация.
Независимость и успешность идут всем женщинам без исключения. Быть "удобной" иждивенкой - положение, которое автоматически лишает тебя возможности иметь свое мнение, время и возможность принимать решения. Как говорится, кто за все платит, то и музыку заказывает.
Во-вторых, любые отношения могут распасться - и в этом случае, тебе придется в короткие сроки искать себе работу, чтобы обеспечить свое существование.
Как говорится, надейтесь на лучшее, но будьте готовы к любому раскладу в ситуации.
3. «Мне сложно в этом коллективе, они все какие-то склочные»
Умение контактировать с людьми - важный навык, который необходим в любом коллективе. Даже если в коллективе есть явно настроенные против тебя люди, учись конструктивно решать эти ситуации.
Специально для вас нигде не будет создан «удобный» коллектив, единственный вариант открывать свою фирму, где вы сама будете подбирать "подходящих" сотрудников.
Не умно покидать хорошее место работы, только из-за того, что вы не можете побороть свои недостатки.
Да, да- начинать в любых конфликтных ситуациях надо с себя. Кстати на эту тему (на тему конфликтов в коллективе) есть отличная статья, почитайте о том, как выходить из сложных ситуаций в твоем коллективе . Уверена, вы справитесь с этой задачей.
4. «У меня просто ужасный начальник - самодур»
К сожалению, начальство, как и родителей не выбирают (улыбаемся).
И если дело лишь в том, что он, по вашему мнению, не профессионал, глупый или еще что-то там, а в остальном работа вас устраивает, то советую научиться смотреть на своего руководителя только как на руководителя и не примешивать сюда лишние эмоции и чувства. Соблюдайте субординацию и выполняйте свою «миссию».
5. «Я хочу посвятить время семье»
Жизнь вещь короткая и если делить её на временные этапы, тут я посвящаю время мужу, тут работе, тут детям- то, боюсь, одной жизни вам не хватит.
Научитесь совмещать приятное с полезным, иначе можно упустить множество возможностей и остаться не реализованной лишь из-за того, что в свое время вы питали иллюзии по поводу правильного распределения времени.
6. «Сегодня мне предложили хорошее место, я, наверное, соглашусь»
Снова и снова буду говорить - никаких необдуманных шагов.
Прежде чем идти туда, где вам сулят лучшие условия труда, удостоверьтесь в том, что там нет скрытых подводных камней, о которых «вербовщики» умалчивают в погоне за новыми кадрами.
Разузнайте все о новом месте и только обладая всей необходимой информацией принимайте решение.
7. «Я решила поискать лучшее место, мне тут надоело -никакого развития!»
Тут я буду краткой. Сначала найдите - потом идите.
В моей истории был один случай, когда девушка уволившись с работы, которая ей надоела, не могла найти постоянного места в течение 8-и лет. И это оказалось для неё большой трагедией.
По этому, уходить в никуда - заведомо проигрышный вариант «На авось».
Конечно, все случаи индивидуальны. Но нужно четко понимать, что дает вам организация, в которой вы сейчас работаете, и насколько приоритетные запросы удовлетворяет ваша работа.
Только в том случае, когда самые (самый) главный аспект, из-за которого стоит работать на том или ином месте отсутствует - есть смысл искать новое место. И если уж вы все таки решили уволится - делайте это правильно!
Главное разобраться и отделить главное от второстепенного.
Как всем известно, труд облагораживает человека. И поэтому люди с удовольствием ходят на работу. Лично я хожу на службу только потому, что она меня облагораживает. к/ф «Служебный роман»
По данным Росстата, в России более 4,5 миллионов безработных. Де-факто, людей без определенного места работы гораздо больше.
Разумеется, никому не хочется пополнять ряды нетрудоустроенных, но порой лучше уволиться, чем тратить время и силы на нелюбимую работу.
Итак, 5 признаков того, что пора менять работу.
1. Вы больше ничему не учитесь
Новые знания, новые навыки, новый знакомства – при наличии этих составляющих работа никогда не превратится в рутину. Напротив, каждый рабочий день будет как компьютерный квест – проходишь и получаешь бонусы в виде бесценного профессионального опыта.
Если, приходя на работу, вам становится скучно, спросите себя, почему? Возможно, вы просто больше не получаете ни новых знаний, ни новых навыков, ни новых связей.
Это верный признак того, что пора менять работу. Но прежде чем написать заявление об уходе, попробуйте расширить сферу своей деятельности или попросите начальника перевести вас на другую должность – возможно, это откроет новую локацию со множеством новых квестов.
2. Вы не двигаетесь вверх по карьерной лестнице
У этого может быть две причины. Первая – ваш босс оценивает людей не с точки зрения их профессионализма, а с позиции «нравится/не нравится». У него, как у учителя в школе, есть «любимчики», которые и получают повышения. Даже если вы в числе «избранных», не стоит держаться за такую работу, ведь неизвестно, когда и по какой причине попадешь в «опалу».
Причина № 2 – отсутствие возможности карьерного роста в принципе. Оглянитесь вокруг – получал ли кто-либо из ваших коллег повышение? Если люди годами трудятся на одной и той же должности, то, вероятно, это ждет и вас. Такова политика компании. Как бы вы ни старались, как бы усердно ни работали, вы вряд ли получите повышение, а значит, следует поискать другое место работы, где карьерный лифт исправно функционирует.
3. Вы не получаете удовлетворения от работы
В первую очередь, финансового. Работаете полный день, а иногда и сверхурочно, но получаете лишь «голый» оклад? Даже если зарплаты хватает на жизнь, но вы чувствуете, что цифры в расчетной ведомости не эквивалентны затраченным усилиям, вам не стоит оставаться в этой компании.
Кроме того, важен моральный аспект. Работа должна не просто нравиться, необходимо получать «фидбек» и знать – мой труд не напрасен. Если вы месяц «убили» на проект, который, в конце концов, свернули, то не лучше ли было бы потратить эти 30 дней на поиск новой работы?
4. Атмосфера в коллективе угнетает вас
Вы учитесь новому, вам хорошо платят и у вас неплохие карьерные перспективы, но вы все равно считаете минуты до окончания рабочего дня? Скорее всего, причина – коллектив. Вернее атмосфера внутри него.
Попасть в дружную команду – большая удача. К сожалению, иногда приходится работать со сплетниками, интриганами или доносчиками. А иногда, напротив, коллеги настолько себе на уме, что элементарно не хватает общения. Но как бы то ни было, если после работы вы чувствуете себя эмоционально раздавленным, то лучше уволиться.
5. Вы готовы реализовать собственный проект
Если вы нашли (или думаете, что нашли) дело всей своей жизни, если идея о собственном бизнесе не дает вам спать по ночам, то пора уходить.
Конечно, хотелось бы и журавля поймать и синицу не упустить, но совмещать работу «на дядю» и работу над своим проектом вряд ли получится. Ведь любое начинание требует полной самоотдачи и концентрации. Совмещение возможно лишь на этапе подготовки (составление бизнес-плана, поиск инвестиций и т.д.). Когда вы почувствуете, что готовы перейти к реализации, дерзайте – пишите заявление об уходе.
Вопрос психологу
Добрый день! На сегодняшний день передо мной четко стоит вопрос - уволиться с работы или нет??? Ситуация в семье такая: мне 27лет, я замужем, детей пока нет, муж на данный момент официально не работает уже 4 месяца (есть только разовые подработки), через 2 недели выйдет на новую работу. З/п обещают хорошую (для нашего города). Я работаю с 17 лет, заочно получила высшее образование,дома никогда не сидела. 2 года назад я устроилась в одну организацию.Отработала 1,5 года, после чего мне предложили повышение до начальника отдела, я долго металась, но в итоге согласилась. Первый месяц отработала хорошо, на одном дыхании так сказать, но потом постепенно начала понимать, что это не мое место, я пока еще не достаточно компетентна в должности, а времени полностью вникнуть в дело просто напросто нет. Да и график меня не устраивает: я всегда работала в сменном графике, а сейчас приходится работать 5 дней в неделю по 9,5часов. Это меня просто убивает!!! З/п для нашего города очень хорошая, только этот фактор меня удерживал...но последнее время я стала замечать, что я стала просто помешана на работе, дома говорю только о работе, если на работе неудачи или завал, я прихожу домой злая, и зло свое вымещаю на муже. после работы делать ничего не хочется (приготовить поесть, помыть посуду, даже фильм какой-нибудь посмотреть не хочется), ужасно болит голова...я просыпаюсь с мыслью о работе и засыпаю с мыслью о работе. Я даже в отпуск не могу уйти, с трудом вымолила 4 дня отпуска... Муж мне советует уволиться, т.к. он скоро выйдет на новую работу и у меня будет возможность найти себе что-то другое. Но...я рассказала о данной ситуации своей маме, и она мое решение уйти с данной должности приняла в штыки, сказала: "Ну и что, ты теперь дома сидеть будешь??? муж дома сидит, ты будешь сидеть, а жить-то на что будите??, как это так? мы вот раньше работали и все успевали и работать, и детей растить, и гулять, и по хоз-ву и жизни радовались, Вон посмотри, у тебя подруги все работают на хороших должностях и не жалуются, а те, кто не работают - дома сидят - тех мужья обеспечивают, а у тебя муж не сможет обеспечить семью". Хотя и живем мы отдельно, ей что так волноваться... После таких слов задумалась, может я слишком серьезно воспринимаю работу, может не стоит так переживать из-за косяков на работе?Но я всегда придерживалась такого мнения - лучше вовсе не делать дело, чем плохо его сделать. А если я уволюсь, то мама Помогите разобраться в себе и в данной ситуации.
Елена, ни муж, ни мама не должны влиять на ваше решение. Муж любит вас и беспокоится о вашем психологическом состоянии, к тому же он не просто "не работает", а временно не работает, периодически зарабатывая. Не включайте маму в ваш семейный совет, это ее жизнь и ее представления о том, ка кнужно строить семейные отношения. У вас хорошая семья , дорожите ею.
Теперь о вашей работе: может, действительно не ваше, а может, вы просто не смогли сбалансировать правильно свое время. Поговорите с начальством, опишите, что с вами происходит, спросите, увольняться ли вам, или можно нанять кого-то в помощь/сократить время/уменьшить нагрузку. Если начальство заинтересовано в вас, то пойдет навстречу, чтобы не потерять сотрудника. Мы все люди и все умеем договариваться, не забывайте об этом:)
Лучший способ понять, действительно ли вам это интересно: отойти от этого на некоторое время. Недельный отпуск с обязательным условием отдыха и без занятий покажет вам, тянет ли вас туда или нет. Мне лично показалось, что вам нравится работать, но вы не все умеете в рамках должности, что вас, как гиперответственного человека, мучает; не все успеваете и не можете сбалансировать свою жизнь. Хотя я могу ошибаться, более точно вы можете понять либо сами после отдыха, либо на очной встрече с психологом .
Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва
Хороший ответ 2 Плохой ответ 0Здравствуйте Елена!
У вас синдром непроходящей усталости. Хорошо бы пойти в группу разгрузки. Просто чтобы снять напряжение.
Но это не все.
Поймите, что вы еще очень мало проработали. И чем больше тем больше вы будете срастаться с должностью, привыкать и научаться всему! тем проще вам будет. У вас пока стресс. Это реакция организма. Не рубите сгоряча.
Однако, заведите себе четкие правила. например, дома не говорить о работе, делать домашние дела в субботу а воскресенье отдыхать, 30 минут гулять с мужем перед сном пешком. Можно попить какие то простые препараты фирмы Эвалар (просто я ими часто пользуюсь и доверяю им... а там может есть и еще какие то) по поднятию тонуса и ликвидации стресса.
Уйти никогда не поздно....
Есть и еще один вариант - попроситься на должность ниже, где вам проще...
Понимаете если вы совсем уйдете и перейдете в новый коллектив - это опять стресс....А совсем не работать.... ну как то.... Если для вас это приемлемо, то можно. А что дальше? Часто потом начинаются проблемы с мужем...
Здоровья вам и терпения! Все наладится!
Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ
Хороший ответ 1 Плохой ответ 0