Как правильно мечтать, чтобы мечты сбывались. Как наши мечты сделать реальностью

Далеко не все люди хотят и умеют мечтать. Есть такие, которые считают мечтания пустой тратой времени. Но большинство из нас все же верят, что в жизни можно достичь чего-то большого и даже нереального, и смотрят в будущее с оптимизмом и надеждой. О том, как заветные мечты воплотить в жизнь, рассказала доктор психологических наук, профессор, заведующая кафедрой теоретической и практической психологи Житомирского государственного университета им. Ивана Франко Лариса Журавлева.

Какой должна быть мечта?

Настоящая мечта должна быть высокой, далекой и в данный момент нереальной. А если человек думает о вполне реальных вещах, например, о походе на рыбалку в ближайшие выходные или поездке в соседний город, то это просто план, а не мечта.

Мечта должна давать толчок для развития человека и быть его энергетической подпиткой, даже если ее осуществление пока кажется совершенно невозможным. И для того, чтобы такая мечта осуществилась, нужно следовать нескольким простым правилам. Итак…

Мечта-цель

То, что мы себе представляем и чего очень сильно желаем, должно быть не беспочвенной фантазией, а мечтой-целью, даже если она кажется несбыточной. То есть в исполнение мечты нужно прежде всего твердо верить.

Ведь если бы люди не мечтали и не верили в свои мечты, а думали только о близлежащих целях, то цивилизация никогда бы не достигла того уровня развития, какой есть сегодня. Например, во времена Леонардо да Винчи никто даже не предполагал, что человек сможет летать, а Леонардо об этом не просто мечтал, а пытался конструировать летательные аппараты. Его чертежи впоследствии помогли последователям сделать их общую мечту реальностью. Большинство человеческих открытий имеют в основе нереальную мечту людей, которые в нее не просто верят, но и работают над ее осуществлением. Их идеи и мечты подхватывают другие и реализуют. Еще 20 лет назад никто и не помышлял о том, что у каждого человека, включая детей, будут собственные гаджеты, но о них мечтали и их разрабатывали те, кто свято верил в то, что это обязательно случится! И их мечты вскоре стали реальностью. Мечты помогают развиваться как отдельной личности, так человечеству в целом. Но при одном условии: мечты должны быть продуктивными.

Мечту нужно увидеть и почувствовать

Мечта должна быть чувственно-конкретной. Например, человек мечтает построить собственный красивый и комфортный дом. Чтобы эта мечта стала явью, нужно очень четко представить этот дом, причем до мельчайших подробностей: в какой стране он находится, в каком городе, сколько в нем этажей, какой метраж, что находится вокруг, что расположено на каждом этаже, в какой цвет окрашены стены, где и какая мебель и так далее. Если же человек мечтает путешествовать, он должен для себя четко определить: в какие страны, на каком транспорте, в какое время года, бюджетным вариантом или премиум-классом. И обязательно подсчитать, сколько средств потребуется на осуществление своей мечты.

Со временем какие-то нюансы заветной мечты могут меняться, например, обои, которые человек собирался поклеить в доме, вышли из моды, и он решил, что покрасит стены в модный изумрудный цвет, либо человек решит отправиться в более экзотическую и далекую страну. Словом, со временем мечта будет обязательно корректироваться, и это вполне естественно.

Расставим временные рамки

Необходимо четко определить временные рамки – когда именно мечта должна осуществиться. Как показывает жизнь, очень продуктивно расписать хронологические этапы, причем в обратном направлении. Например, человек определяет, что он построит себе дом через 20 лет. Для этого через 15 лет он должен уже утвердить план дома и собрать большую часть средств для его строительства. Нужно четко определить, что необходимо сделать через 10 лет, через 5 лет, а также в ближайшие 3-4 года. И тогда он будет четко понимать, что ему нужно в течение первых нескольких лет получить, скажем, образование инженера или архитектора, затем организовать свой бизнес для того, чтобы получить начальный капитал для строительства дома и так далее. Если четко видеть конечный результат и поставить его во временные рамки, будет легче выстраивать план на ближайшие годы и продвигаться к намеченной цели. Тогда останется только подниматься по ступенькам "нарисованной" лестницы к своей мечте.

Я смогу!

Чтобы мечта стала реальностью нужно быть уверенным в своих силах и возможностях, а для этого необходимо на полную использовать свой внутренний потенциал. Если для исполнения мечты нужно знать иностранный язык, значит, нужно не откладывая его учить. Если нужна красивая фигура, значит, придется сесть на диету и заняться спортом. Женщины часто мечтают . Такая мечта довольно рисковая, поскольку далеко не все зависит от самой женщины, но и в этом случае нужно "нарисовать" ступеньки к своей мечте: выработать красивую походку и речь, получить хорошее образование, найти работу, которая позволит общаться с обеспеченными и перспективными молодыми людьми и так далее. То есть определить для себя правильную стратегию и тактику, которые приведут к исполнению мечты.

У меня очень долго в голове была каша, почему мечты не сбываются, а чувствую при этом разочарование и безысходность? Почему цели не реализуются? Почему, когда цель сбывается по-другому, а не как я ожидаю, я не могу радоваться? Почему после того, как цель реализуется, у меня нет чувства радости, а есть пустота? Когда есть цель, как к ней подступиться? Должен ли быть план и как планировать? Почему я становлюсь заложником целей и превращаюсь в трудоголика?

О, я разбиралась во всех этих вопросах очень долго. Честно. Прочитан не один десяток книг, потрачено куча денег и времени на тренинги по этой теме.

И вот совсем недавно я обнаружила, что:

У меня есть цели
У меня есть мечты
Я знаю как достичь своих целей и достигаю. И мне нравятся мои результаты
Я знаю, чем отличается мечта от цели и что делать, чтобы мечта исполнялась и цель была достигнута
Я наконец-то для себя осознала, что ставить цели по-женски нельзя. Энергия цели – это мужская энергия. Можно актуализировать силу своего Внутреннего мужчины.
А вот по-мужски нельзя мечтать. Потому, что мечтать – это энергия Божественного ребенка. Кстати, именно он дает энергию на осуществление цели
А вот хотеть очень даже можно по-женски. И кайф ловить от реализации и сбывания хочушек тоже по-женски. А еще больший кайф, когда хочушки получает женщина через мужчину…
Я радуюсь своим достижениям, я научилась их присваивать
Я получаю удовольствие от процесса
Я научилась корректировать цели по ходу и тогда разочарований не бывает
Я научилась отказываться от цели, если в процессе понимаю, что она не моя, не истинная…

Но, это все отдельная история. О ней я поведаю на новом интенсиве . И, кстати, в силу того, что сейчас пора новогодних праздников и подарков, которых мы вам обещали много, цена просто символическая!

Каждый свой тренинг и начинаю с того, что прошу участниц поставить цели на тренинг. И прошу это сделать исходя из целей на жизнь.

И тут же оказывается, что вообще не понятно: а что такое цели на жизнь? А как поставить цели на тренинг? «А вдруг не получится, и я потом снова буду себя чувствовать себя лузером?» А чем цель отличается от мечты? … В общем, вопросов огромное множество, поэтому и родилась идея провести интенсив.

Ну что ж, давайте разбираться….

Цели нам нужны независимо от того, работаем мы или домохозяйки.

Цель – это маяк. Он светит и притягивает нас, заставляет двигаться к нему. Когда нет цели – мы чувствуем бессмысленность своего существования. Смысла нет и это становиться очень тяжелым переживанием…

Цель, как я уже сказала выше – это задачка для решения нашего Внутреннего мужчины. Когда у него есть маяк, он понимает: что, зачем, ради чего, куда… Его силы активируются и работа по достижению закипает.

Если мужское начало в нашей личности в контакте с женским, то женские наши мелкие «хочу» и их реализация, дают нам, как женщине уверенность в себе, веру в своего мужчину, что в свою очередь дает энергию мужчине двигаться дальше, осознавая, что по пути он уже справляется и может радовать свою женщину тем, что ее так радует.

А еще, когда наша женская энергия работает верно, то она помогает Внутреннему мужчине восстанавливать свои силы, организуя для него отдых. И тогда нет шанса умереть в гонке «Пятилетку за три года!» Все идет своим чередом и сам процесс дарит не меньше радости, чем достижение самой цели.

А вот наш Внутренний ребенок любит помечтать. И его энергия мечты – это связь с божественным. А божественная энергия всегда нас ведет и предоставляет самые важные ресурсы. Если есть этот контакт, то всегда есть энергия на реализацию, все складывается как по маслу и «мир благоволит». Это очень кайфовое состояние. Это потокJ

И когда все это работает в вашем внутреннем мире как часы, то вы наслаждаетесь жизнью, мечтаете, реализуете цели, ставите новые, вовремя отдыхаете, увеличиваете свои доходы и радуетесь!

Хотите так? Тогда приходите на интенсив

Что будем делать?

Разберемся, что такое цели, мечты, «хотелки» и желания.
Научимся ставить цели.
Научимся их правильно формулировать записывать.
Выстроим план по одной из целей.
Научимся корректировать цели.
И еще будет второй слой работы, где с помощью практик вы узнаете, через свое бессознательное, в каких ресурсах вы нуждаетесь для достижения цели.
Запустите процесс обмена мужской и женской энергии внутри вас, чтобы достижение цели работало максимально эффективно, не создавая напряжения, дискомфорта, разочарования.
Получите инициацию на связь с божественными силами. Ведь мы все Божественные дети. А еще немного Феи, когда принимаем свою женскую силу.

Многие умеют мечтать, но не многие знают, . И это неумение воплотить мечту в реальность часто приводит людей в глубокое уныние или даже депрессию. Неужели все так безнадежно и мы обречены мечтать впустую? На самом деле нет. Чтобы сделать мечту реальностью, надо придерживаться некоторых правил. Вот о них мы и поговорим дальше.

Правила мечтаний

1. Отделите реальность от иллюзий. Ставите перед собой те мечты, которые действительно можно достичь, хоть и с большими трудностями. Сложно сделать мечту реальностью, если она не выполнима изначально.

2. Временные рамки. Если мечтать осуществить что-то когда-нибудь и как-нибудь, то вы никогда не начнете это делать. Вам будет казаться, что у вас еще много времени, вы еще успеете начать. Поэтому сделать мечту реальностью помогут строго установленные сроки.

3. Конкретизация. Как сделать мечту реальностью , если вы даже не представляете, какой эта мечта должна быть? Конкретизируйте, продумайте все детали исполнения мечты, того, какой она должна быть в итоге. Переведите мечту из разряда абстракции в разряд реальности.

4. Периодически визуализируйте мечту. Проще всего нарисовать плакат или сделать коллаж, заведите шкатулку, где будете хранить фотографии или рисунки вашей мечты. Периодически обращайтесь к этим визуальным объектам, наблюдайте их. Заведите в Интернете страничку, на которой описывайте свои мечты, участвуйте в обсуждениях в сообществах. которые близки к вашей мечте.

5. Отделите свои мечты от чужих. Мечтать об исполнении желаний другого человека просто бесполезно. Как определить, где свои мечтания, а где навязанные извне? Представьте себе путь, по которому вам придется пройти для реализации этих идей. Как он откликается в вашем сердце? Вас увлекают перспективы, воодушевляют возможные трудности? Если да, то это ваша мечта. Если нет, если вы чувствуете тоску, усталость и мечтаете избежать этой участи, это навязанная вам обществом мечта.

6. Правильный вектор мотивации. Это правило проще всего проиллюстрировать типичным примером с худеющими людьми. Худеющие люди с неправильным вектором мотивации мечтают о той еде, в которой себя ограничивают ради похудения. Но нет ничего проще, чем взять и съесть вожделенный кусок колбасы. Минутное наслаждение – и снова та же проблема похудения. Правильный вектор – мечтать о том, что вам даст результат. Вы похудеете и сможете купить себе красивые вещи, вам предложат повышение, на вас начнут смотреть с восхищением. И это будет не минутный результат. Вот это и должно вас мотивировать и вдохновлять на подвиги.

7. Регулярность. Мечтать, как и принимать пищу, надо регулярно. Просто заведите себе такую привычку. Каждый день вместо какого-то ненужного занятия занимайтесь мечтаниями. Лучше всего перед сном. Тогда и во сне вы будете работать на реализацию своей мечты. Продумайте все мельчайшие подробности того, что хотите получить. Представьте себе, что вы будете чувствовать, как вы будете действовать дальше.

Это самые простые советы, как сделать мечту реальностью , воплощайте и развивайтесь.

Нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы начать претворять ваши мечты в реальность. Вы можете добиться всего, что захотите, если вы будете усердным и разработаете разумный план действий. Все, что от вас требуется, это знание того, что вы хотите и движение маленькими шагами навстречу вашему успеху. По дороге вы, конечно же, наткнетесь на несколько препятствий, но если вы сделаете выводы из ваших ошибок, вы еще ближе подойдете к вашей конечной цели. Хотите узнать, как сделать ваши мечты реальностью? Смотрите Шаг 1, чтобы начать.

Шаги

Часть 1

Разработайте план

Будьте конкретны. Первое, что вам необходимо сделать, это конкретно определить, чего вы хотите. Вы можете записать все ваши мечты и желания в специальном дневнике или блокноте. Если вы не знаете, что именно вы хотите, то как вы собираетесь этого добиваться? Тем не менее, вы можете начать двигаться к вашей цели, даже если вы еще не на все 100% уверены, чего вы хотите. У вас, как минимум, должна сложится идея о том, чего вы хотите добиться, и вам необходимо придумать, как делать эту идею более и более конкретной по мере того, как вы будете все ближе продвигаться к успеху.

К примеру, давайте представим, что вы любите писать и хотите стать настоящим писателем. Возможно, вы еще не знаете, хотите ли вы писать романы, быть журналистом или вести вдохновляющий блог, но вы можете определиться с этим по мере того, как вы будете продвигаться все ближе к вашей мечте.
Не волнуйтесь, если вы еще не во все разобрались. Возможно, что вы просто мечтаете найти работу, которая позволяет вам чувствовать, что вы меняете мир к лучшему каждый день. Множество путей могут привести вас к этой цели, поэтому такая общая цель может сыграть вам на руку.

Превратите вашу мечту в жгучее желание. Вам будет необходимо превратить вашу мечту в жгучее желание в вашем сердце. Сильное желание добиться исполнения вашей мечты усилит вашу уверенность в себе и поможет вам пройти через худшие стадии вашей жизни. Чтобы превратить вашу мечту в жгучее желание, вам нужно верить, что ваша мечта исполнима и что вы можете добиться ее исполнения. Если вы представляете вашу мечту как обобщенное желание (например, вы хотите сбросить 5 килограмм в этом году или переехать в более теплый климат), но не предпринимаете ничего для ее исполнения, то вы не сможете серьезно отнестись к ее исполнению.
- Когда ваша мечта стала жгучим желанием, вы больше не можете называть ее мечтой, так как вся суть мечты заключается в том, что она не реальна. Вы должны видеть ее чем-то большим.
Превратите ваше жгучее желание в цель. Теперь вам следует превратить ваше жгучее желание в цель. На прошлой стадии, вы превратили вашу мечту в жгучее желание, потому что вы поверили, что она осуществима и что вы можете ее исполнить. Чтобы теперь превратить ваше желание в цель, вам нужно поверить что вы исполните ее. Эта уверенность основывается на вашей преданности идеи, что если что-то возможно, то вы можете это сделать, а если вы можете это сделать, то вы это сделаете сейчас. Важно помнить, что у целей есть временные рамки. Таким образом, указывая время для достижения определенной цели, вы принимаете тот факт, что вы посвятили себя ее достижению.
- Превратив жгучее желание в цель, вы больше не можете говорить о ней, как о мечте или желании. Теперь это цель вашей жизни, цель, которую вы должны достичь.
Разработайте план действий. Разработайте стратегический план действий. Вам необходимо разработать стратегию, чтобы достичь ваших целей; эта стратегия обычно называется планом действий. Не существует универсального плана действий, который бы подошел каждому человеку; каждая стратегия зависит от человека и его целей. Именно поэтому ключ к созданию вашего плана действий лежит в вас самих, и вам необходимо найти его в себе.
- Запишите каждый шаг вашего плана. Это поможет вам разработать более твердый план. Помните, тем не менее, что жизнь не всегда идет по плану, и что вы можете быть не в состоянии выполнить каждую ступень плана так, как вы ее записали, и что вам может понадобиться внести изменения в ваш план действий или переформулировать его по мере продвижения к вашей цели.
Начните действовать уже сейчас. Превратив вашу цель в индивидуальный план действий, вам необходимо начать действовать и использовать каждую возможность, которая откроется вам. Пришло время перестать придумывать оправдания и откладывать на завтра то, что вы можете сделать сейчас. Конечно, есть много уважительных причин, чтобы отложить на время достижение вашей цели, например, планирование вашей свадьбы, напряженный рабочий график, сложные личные отношения, и т.д., но если вы будете относиться таким образом к вашей цели, то вы рискуете всю жизнь продолжать откладывать ее достижение на потом, и так ничего и не добиться.
- Во вселенной действует принцип, по которому схожие вещи притягиваются друг к другу. Где есть нужда, там вселенная находит способ ответить этой нужде новыми возможностями. Вам следует быть готовым к новым возможностям по мере того, как вы начнете действовать по вашему плану, чтобы добиться вашей цели, которая поможет реализовать ваше жгучее желание и претворить вашу мечту в жизнь.
Устанавливайте краткосрочные цели. Разделите вашу главную цель на несколько частей и установите временные рамки для выполнения каждой из них. Ваш успех заключается в маленьких шагах в правильном направлении. Например, если вы мечтаете написать роман, то вы можете начать движение к этой цели с участия в мастер-классе по художественному письму или даже попробовать свои силы в написании небольшого рассказа на несколько страниц. Если вы сразу приступите к роману, то вам будет намного сложнее его закончить, не имея необходимой основы, которая обеспечит вас навыками, которые потребуются вам для осуществления вашей мечты.
- Когда вы формируете краткосрочные цели, чтобы осуществить ваши мечты, или думаете о долгосрочных целях, вам может быть полезно получить советы от людей в вашей сфере деятельности, будь они близкие друзья или знакомые, чтобы узнать, как они добились своих целей. Это поможет вам лучше понять, какие краткосрочные цели вам следует установить и насколько реалистичными они должны быть.
Регулярно отслеживайте ваш прогресс. Когда вы следуете навстречу вашей мечте, важно иметь представление о том, чего вы уже достигли. Москва не сразу строилась, и вы можете продвигаться вперед не так быстро, как вам хотелось бы, но, тем не менее, важно осознавать, что вы двигаетесь вперед. Вот, на что вам стоит обращать внимание, составляя персональный отчет о вашем прогрессе:
- Достигли ли вы все цели, которые вы установили на данный период времени.
- Хотите ли вы продолжать следовать вашей мечте.
- Отвлеклись ли вы от исполнения вашей мечты.
Наслаждайтесь путешествием. Самое важное – не думать, что ваша жизнь ужасна и что вы не будете счастливы, если вы не осуществите вашу мечту. На самом деле, когда вы достигните исполнения вашей мечты и эйфория пройдет, вы, возможно, вернетесь к своей прежней жизни и будете искать новую мечту. Подобное стремление абсолютно нормально, поэтому постарайтесь наслаждаться каждым этапом пути, вместо того, чтобы думать, что вы будете счастливы/горды собой/найдете смысл в жизни, только когда вы достигните вашей цели. Вместо этого, наслаждайтесь путешествием и будьте горды собой на протяжении всего пути.

Часть 2
Не теряйте мотивацию
1. Визуализируйте успех. Время от времени, закрывайте глаза и представляйте, какой будет ваша жизнь, когда вы достигните вашей цели. Скажите себе, что вы уже получили желаемое, и представьте, как будут выглядеть ваша жизнь, дом, отношения и мысли, когда вы получите то, чего жаждете больше всего. Это отличная мотивационная тактика для тех моментов, когда вы чувствуете потерю сил и начинаете думать, что вы никогда не сможете претворить ваши мечты в реальность. Визуализация счастья и наслаждения, которые вы почувствуете, добившись своего, поможет вам увидеть, что ваша цель намного ближе, чем вы думаете.
2. Поддерживайте вашу уверенность в себе. Если вы хотите преуспеть и сделать ваши мечты реальность, то вам нельзя становиться пессимистом, когда что-то начинает идти не по плану или когда ваша мечта кажется вам недостижимой. Всегда держите голову уверенно поднятой вверх, верьте в себя и продолжайте двигаться вперед. Иногда сомневаться в себе – совершенно нормально, но, в конце, вы должны полностью верить в ваши способности, потому что если вы не будете верить в себя, то никто не сможет поверить в вас.
  - Позитивное отношение к жизни поможет вам поддерживать вашу уверенность в себе. Если вы будете представлять только наихудший исход ситуации, то он таким и окажется.
3. Не забудьте оставлять время на отдых. Хотя настойчивость в следовании за вашей мечтой и выполнении ваших целей крайне важна, вы должны помнить и об отдыхе, чтобы не перегружать себя и сохранять спокойствие. Вы не хотите переполнить себя беспокойством, не высыпаться и забыть о друзьях. В действительности, если вы будете делать перерывы на отдых время от времени, вы почувствуете новый прилив энергии и еще более страстное желание добиться ваших целей, когда вы вернетесь к их выполнению.
  - Регулярная медитация поможет вам сохранять спокойствие, оставаться умиротворенным и визуализировать ваши цели.
  - Йога тоже подходит для того, чтобы привести в баланс ваше тело и сознание. Она также поможет вам отпустить все, что вас тревожит и мешает вам полностью раскрыть свой потенциал.
  - Очень важно оставаться счастливым и здоровым в течение всего вашего пути к конечной цели и не забывать заботиться о себе, вне зависимости от того, как усердно вы трудитесь. Убедитесь, что вы спите как минимум 7-8 часов в день, потребляете три здоровых блюда в день и не пьете слишком много алкоголя. Это поможет вам поддерживать стабильность вашего рассудка, и у вас будет гораздо больше шансов получить то, что вы хотите.
4. Учитесь на ошибках. Если вы хотите осуществить ваши мечты, вы должны быть в состоянии учиться на своих ошибках и неудачах, и использовать их для продвижения вперед. Если у вас что-то не получилось, то вам стоит сесть и подумать, что пошло не так, и что бы вы могли сделать по-другому в следующий раз. Конечно, иногда вам просто может не повезти, и все, что вы можете сделать в этом случае, это просто продолжать двигаться вперед, но обычно, вы увидите, что вы могли сделать что-то по-другому. В конце концов, сумасшествием называют уверенность в том, что вы можете делать одно и то же одним и тем же способом, но ожидать разных результатов, а вы точно не хотите попасть в эту категорию.
  - Вместо того, чтобы позволять неудачам обескураживать вас, используйте их, чтобы возвращаться к преследованию вашей цели с еще большей энергией.
5. Принимайте конструктивную критику. Хотя сконцентрироваться на вашей цели и не позволять посторонним людям вставать у вас на пути крайне важно, так же важно и прислушиваться к людям, которые пытаются вам помочь. Конечно, вы можете игнорировать всех негативных людей, которые пытаются испортить вам настроение и сбить вас с правильного пути, но если друг, которому вы можете доверять, или человек, который знает много о вашей цели, говорит вам, что вы должны сделать что-то по-другому, то вам стоит хорошо поразмыслить над их словами и решить, полезен ли для вас их совет.
  - Конечно, только то, что кто-то заботится о вас или знает много о вашей цели, не значит, что он или она знает, как вам лучше стоит действовать. Вы должны сами решить, каким советам вы будете следовать, а каким нет.
6. Идите на необходимые жертвы. Возможно, вам придется отказаться от многих вещей, которые вам небезразличны, чтобы ваши мечты сбылись. Вам придется работать очень усердно и отказаться от некоторых вещей, которые вам нравятся, например, от частых вечеринок с друзьями или времени с вашей семьей. Вам может быть необходимо отказаться от вашей цели пробежать в следующем городском марафоне, потому что тренировки будут занимать слишком много времени, не оставляя вам времени на подготовку к выпускным экзаменам. Составьте список вещей, который отнимают у вас время, и решите, от каких из них вы можете отказаться.
  - Никто не говорил, что это будет легко. Что-то вроде урезания времени, которое вы проводите с вашей семьей, может быть довольно болезненным, но вы должны помнить, что вы сможете восстановить баланс в вашей жизни, когда вы добьетесь вашей цели.
7. Удалите все препятствия, которые стоят на вашем пути. Подумайте: что больше всего препятствует вам в преследовании ваших целей в данный момент? Плохой друг, который постоянно унижает вас и говорит, что вы ничего не стоите? Отношения, которые не оставляют вам энергии на себя и вашу мечту? Работа, которая не позволяет вам реализоваться? Может быть, любовь к алкоголю, из-за которой вы иногда слишком устаете, чтобы заниматься чем-то дельным? Какое-бы препятствие (или несколько) не стояло у вас на пути, пришло время избавиться от него раз и навсегда.
  - Составьте список всех вещей, которые удерживают вас от достижения вашей цели. Попросите близкого друга помочь вам. Вы можете даже не осознавать, как что-то настолько простое как пристрастие к телевизору удерживает вас от достижения вашего полного потенциала.
8. Пересмотрите вашу мечту, если вы не можете ее достичь. Это не должно ввести вас в депрессию. Конечно, если вы будете усердно работать над выполнением правильных планов, то у вас будет больше шансов на успех. Тем не менее, не все мечты сбываются, особенно если вы мечтаете о чем-то вроде карьеры знаменитого актера или писателя. Даже самые талантливые знаменитости и успешные люди не раз имели простую удачу на их стороне; вы можете быть самым талантливым и устремленным человеком на земле, но так и не добиться желаемого. Если это так, и вы уже пробовали много раз достичь вашей цели, но не смогли, то в какой-то момент наступит время, когда вам придется осознать, что вам необходимо изменить ваши цели или создать абсолютно новые цели, чтобы жить полной и счастливой жизнью.
  - Вы не можете полностью полагаться на выполнение вашей мечты, так как вы рискуете почувствовать себя неудачником, если она не осуществится. Вместо этого, вы должны найти способ жить полноценной жизнью, в которой есть множество позитивных сторон. Возможно, что это потребует от вас переосмысления ваших ожиданий, но вы почувствуете себя более полноценным и гордым в себе человеком.
- Вы должны ЗНАТЬ, что нет ничего возможного, чтобы осуществить вашу мечту.
- Относитесь хорошо ко всему, что вы делаете, и помните, что только вы можете установить для себя преграды.
- Мечты всегда останутся мечтами. Если вы хотите превзойти ваши мечты в реальной жизни, то вы должны усердно работать – это единственный путь к успеху. Верьте в ваши мечты, не давайте другим доказать вам обратное, верьте в себя.
- С первого шага до осуществления вашей мечты, вы будете сталкиваться с одним словом, которое многие очень часто не понимают, но которое, тем не менее, играет очень важную роль в процессе превращения вашей мечты в жгучее желание, желания в цель, цели в план действий, а затем и в самой жизни со сбывшейся мечтой. Вы не можете скопировать чужой метод, так как ваш метод должен быть только вашим. Это слово – МЕДИТАЦИЯ, что на самом деле означает "придаваться глубоким размышлениям о чем-то". Когда вы размышляете о чем-то, вы консультируетесь с мудрость внутри вас, чтобы найти правильный ответ. Этот ответ заложен в вас самих, потому что глубоко в вашей душе находится связь с источником силы в этом мире.
- Вы не можете просто решить, что ваша мечта стала жгучим желанием. Во время медитации о вашей мечте, она разрастется таким образом, что то зерно, которым она была изначально, даст рост вашему жгучему желанию. В свою очередь, жгучее желание автоматически станет новым зерном, которое при медитации прорастет в цель. Ваша цель станет новым зерном, которое, опять же, при медитации, даст начало плану действий, которому вы должны будете следовать, чтобы добиться величия в жизни.

Наверно нет такого человека, который бы о чем-то не мечтал... Даже достигая задуманного мы все равно ставим для себя новые цели и… снова мечтаем. Многие из нас благодаря мечтам уходят от реальности и живут в мире своих фантазий. Нам так проще и легче противостоять жестоким реалиям жизни. Мы надеемся, что рано или поздно наши мечты сбудутся. Но увы и ах, наши мечты сбываются далеко не всегда, а иногда все происходит с точностью до наоборот. И мы не перестаем удивляться, ну почему же так? Психологи сплошь и рядом твердят, что мысли материальны и если очень чего-то хотеть - это обязательно сбудется! Но почему же не сбывается, хотя мы этого очень очень хотим?

Давайте попробуем разобраться в причинах неудач. Почему несмотря вроде бы на огромное желание мы не только не получаем, то о чем мечтаем, а с нами случается именно то, чего мы боялись и не хотели! Первая причина неудач кроется в отсутствии искреннего желания изменений. Мы зачастую хотим того же, что уже есть у кого-то, а не того, что нам действительно очень нужно. Простой пример из жизни. Две подруги - одна худеет на 10 килограмм, вторая тоже решает худеть, хотя до этого себя прекрасно чувствовала, её вес был абсолютно нормальным для её роста и возраста.

Но как удержаться, когда СМИ нам упорно навязывают в качестве идеала женской красоты анорексичных моделей и актрис, да ещё и самая близкая подруга теперь будет выглядеть по последней моде! Мысли, которые посещают собравшуюся худеть подругу - а чем я хуже? И начинаются голодовки, утренние пробежки и т.д. Женщина полна решимости и уверена, что у неё все получится! Но на подсознательном уровне она ненавидит подобный образ жизни, ей сложно отказываться от любимых продуктов, ей очень тяжело даются физические нагрузки и, в конце концов, она ненавидит себя за то, что ввязалась в эту авантюру! Подсознательно она просто спит и видит, когда же она, наконец, покончит со всеми этими диетами и физическими нагрузками!

И вот итог - в лучшем случае она не похудела, а в худшем, она набрала лишние килограммы. Спрашивается: как же так? Ответ прост, мечта похудеть вызывала одни негативные эмоции, и организм выполнил свою природную функцию - защищаясь от стресса он "оброс" жиром.

Вторая причина - это страх. Человек никогда не получит желаемое, если он боится вероятного исхода событий. К примеру, женщина мечтает продвинуться по карьерной лестнице. Её прельщает и материальная сторона этого вопроса и профессиональная, и способностей вроде хватает, и природа её не обидела, но на подсознательном уровне она начинает прокручивать возможный исход событий. Если её возьмут на желаемую должность ей придется много работать, она будет уделять меньше внимания домашним, это отразится на её отношениях с мужем и детьми. Подобный страх её парализует, и все старания идут насмарку, потому что подсознательно эта женщина сама же блокирует положительный исход событий. А потом и она, и окружающие недоумевают: ну почему же у такой умницы и красавицы ничего не выходит? Да потому что она этого боится!

Причина третья - жалость к себе. Успех человека во многом зависит от его уверенности в своих силах и в себе самом. Если каждый день себе говорить, что мир жесток и несправедлив именно к вам, чего можно ждать от такого мира? На подсознательном уровне вы себя жалеете и делаете из себя неудачника и не ждете ничего хорошего, поэтому это хорошее и не наступает.

Причина четвертая - наши комплексы. Мы можем мечтать о многом, но постоянно в голове всплывают назойливые мысли том, что мечта не сбывается по одной простой причине - с нами что-то не так! Я мечтаю о принце, но я недостаточно красива и умна для него. Я мечтаю о хорошей работе, но я не сумею справиться с ответственностью и т.д. Совершенно банальные рассуждения на первый взгляд, но именно они тормозят и блокируют нашу положительную энергию!

Если Вы действительно хотите, чтобы ваши мечты стали реальностью, тогда постарайтесь придерживаться нескольких очень простых правил. Во-первых, раз уж мы заговорили о мечтах и грезах, давайте будем относиться к жизни, как к фантазии, игре - в которой всегда можно переиграть неудавшиеся моменты. Глупости скажете вы? А вот и нет, такой подход к жизни поможет вам избавиться от тяжелых переживаний, страхов, неуверенности. А ведь все эти факторы тормозят процесс осуществления наших надежд и мечтаний.

Во-вторых, нужно обязательно избавиться от старых страхов. Почему это так важно? Потому что исполнения нашей мечты напрямую зависит от количества мысленной энергии, направленной на ее реализацию. Страх, это очень сильная эмоция, поэтому, к примеру, люди беспокойные с хорошо развитым воображением - не вылезают из неприятностей, по той простой причине, что они эти неприятности проецируют из своих мыслей в реальный мир.

Можно ли предотвратить это? Вы не поверите, но такая техника есть и она довольно проста. Мы очень боимся говорить о своих страхах вслух, а это неправильно! Опишите свой страх в деталях, можно выписать самые пугающие моменты на листочек, после этого не менее детально нужно написать о том, как вы будете справляться с непростой ситуацией. К примеру, вы очень боитесь потерять работу, сразу думаете о безденежье и долгах.

Описали эту проблему, а теперь на втором листочке фантазируем, как мы будем выбираться из этой ситуации: вы пойдете на одно собеседование, второе, третье, а потом вдруг появится давний знакомый, который предложит вам ту работу, о которой вы так давно мечтали! Значит, выход есть! С одним страхом мы справились! Дальше продолжаем в том же духе, каждую проблему и страх описываем максимально подробно и не боимся фантазировать о том, как мы её сможем решить!

Когда человек видит перед собой решение проблемы, пусть даже несколько надуманное и местами нереальное - страх отступает, мы начинаем себя убеждать, что бояться не стоит, всегда есть несколько вариантов решения проблемы, нужно просто верить в это. Если вы научитесь допускать любой исход событий и мысленно прогнозировать выход из этих ситуаций - ваш шанс выиграть у судьбы злодейки резко увеличится!

В-третьих, избавляйтесь от комплексов, они не только мешают осуществить задуманное, они осложняют общение, тормозят развитие личности, искажают восприятие вас окружающими и т.д.

Мы договорились воспринимать жизнь, как игру, поэтому если надежды потерпели неудачу - вы проиграли эту партию, но будет следующая! Не стоит воспринимать одну неудачу, как полный провал! Каждый день думайте о своей мечте и не просто думайте, а мысленно проигрывайте всевозможные варианты её воплощения в жизнь! Начните с воплощения в жизнь не слишком глобальных проектов, такие желания обычно не требуют огромных энергозатрат. Получив один желаемый результат, начинайте думать о другом, более весомом желании и т.д. Постепенно вы научитесь концентрироваться на том, что вам действительно жизненно необходимо, и поверьте, вы обязательно добьетесь желаемого. Удачи!

Шаги

Популярное