Стоит ли увольняться с работы? Увольняться или нет? Как принять решение, о котором не придётся пожалеть

Согласно которым люди, работающие на одном месте более 16 лет, подвержены максимальному риску психического расстройства. Как правило, они страдают от глубокой неудовлетворённости своим трудом и тем не менее боятся что-то менять и поэтому не увольняются. В то же время, по данным опроса Superjob, почти 40% (!) россиян жалеют о том, что ушли с предыдущего места работы, и хотели бы вернуться. Как же найти золотую середину?

На те же грабли

Существует мнение, что менять работу надо каждые три года - мол, так вы не успеете «скиснуть» и заскучать и постоянно будете профессионально развиваться. Однако, как показал опрос, каждому третьему россиянину хоть раз да приходилось пожалеть об уходе с того или иного места работы. Конечно, в это число входят и те, кого, мягко говоря, попросили уйти. Но есть и такие, кто поменял работодателя по собственному желанию.

Среди мужчин «сожалеющих» оказалось немного больше, чем среди женщин. При этом больше всего хотели бы вернуться на предыдущее место работы люди с заработком выше 45 тысяч рублей. Правда, многие оговариваются, что вернулись бы, «если бы условия труда (зарплата, график и т. д.) изменились». А одна из респонденток призналась, что её возвращение невозможно из-за наличия в компании «некоторых людей, которые мешают нормальной работе».

В свою очередь тех, кто не хочет снова попасть к тому же работодателю, оказалось на 10% меньше. Основной причиной своего нежелания респонденты называли то, что «не стоит наступать на одни и те же грабли», а также наличие всё тех же факторов, которые, собственно, и заставили их когда-то уйти. 8% участников опроса просто считают это «шагом назад», тогда как в профессиональной сфере надо постоянно развиваться; 5% не видят на предыдущей должности никаких перспектив; по 2% респондентов имели проблемы с коллективом или не доверяли компании, и 1% отвечавших признались, что после возвращения чувствовали бы себя неуютно и глупо.

Среди других оснований для увольнения респонденты называли неадекватное начальство, большие нагрузки и регулярные унижения. «До сих пор передергивает при воспоминании о директоре, хотя в целом коллектив и работа очень нравились», - признаётся бухгалтер из Москвы. «Нет, потому что унижали», - отвечает на вопрос исследователей медицинская сестра из города Лобни.

Мало, но хорошо

Интересно, что маленькая зарплата (или недостаток материальной мотивации вообще) крайне редко служит решающим фактором при принятии решения об увольнении. Как отмечают эксперты по кадрам, это и неудивительно, ведь главное, чем стоит руководствоваться при смене работы, - это ваше эмоциональное состояние - удовлетворённость результатами своего труда, чувство самореализации, интерес к работе и т. д.

Есть чудесная мудрость от Юрия Никулина на эту тему: «Счастье - это когда утром с радостью идешь на работу, а вечером с радостью идешь домой». Так вот, когда у вас по утрам стабильно портится настроение от перспективы рабочего дня - это самый главный признак, что пора увольняться, - говорит руководитель портала Rabota.ru Евгения Шатилова .

А вот вопрос финансов может и должен быть только поводом для того, чтобы задумать об увольнении. Не стоит ставить его во главу угла, но и пренебрегать справедливостью оплаты своего труда нельзя.

Также поводом задуматься об уходе могут быть невыполнение руководством своих обещаний (в т. ч. финансовых), несоблюдение ТК, систематические переработки без компенсации оных или принципиальное изменение задач (например, брали вас как маркетолога, а заставляют начальству кофе варить), - продолжает Е. Шатилова.

А вот решительно остановить от ухода вас может только одно обстоятельство:

Не уходить, если решение такое уже вызрело, имеет смысл только в том случае, если неблагоприятная ситуация в данный момент складывается на рынке труда - как это было осенью 2008-го. Тут уже на первый план выходит стремление просто выжить, а карьерный рост и прочую пирамиду Маслоу можно и отодвинуть... В остальных случаях, я считаю, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Двигайтесь вперед - и добьетесь большего, - заключает эксперт.

Каждый второй или третий человек сталкивается с проблемой увольнения. Причины могут быть различными, но существует несколько правил морально-этического содержания, которые необходимо при этом соблюсти. С законодательной точки зрения также есть нюансы, после изучения которых можно избежать целого ряда негативных последствий. Как правильно уволиться с работы, чтобы не навредить собственной карьере и остаться на хорошем счету у бывшего работодателя?

Непростое решение

Большинство людей старается на рабочем месте создать благоприятный для себя и окружающих микроклимат, от этого зависит качество работы всего коллектива. Заводятся дружеские отношения с коллегами и адекватные с руководством. Но настает момент, когда принимается ответственное и непростое решение уйти из привычного окружения. Этому может способствовать одна или несколько причин:

  • Получение более выгодного с финансовой точки зрения предложения.
  • Перспектива карьерного и профессионального роста на другом месте работы.
  • Смена места жительства.
  • Конфликт с руководителем.
  • Заболевание или уход за нетрудоспособным членом семьи.
  • Невозможность поддерживать рабочие отношения с одним или несколькими сослуживцами и т. д.

У каждого есть веская причина и ряд проблем, которые вынуждают человека сменить место работы. Но и уходить нужно правильно, лишние эмоции, особенно отрицательные, не помогут избежать негативных последствий. Прежде всего, необходимо упокоиться и вспомнить о юридической стороне вопроса, о правах и обязанностях работника, которые регламентирует Трудовой Кодекс. Увольнение работника должно соответствовать всем его требованиям. Давайте обо всем по порядку.

Увольнение по собственному желанию

Сложное решение принято, готовимся правильно и грамотно завершить процедуру. Статья 80 ТК РФ посвящена именно процедуре расторжения ранее заключенного трудового договора с организацией-работодателем по инициативе сотрудника. Основные положения данного закона заключаются в следующем.

  1. Каждый из сотрудников вправе прекратить действие договора с работодателем по собственной инициативе, предупредив руководство предприятия в письменной форме.
  2. Заявление об увольнении передается для ознакомления руководителю подразделения за две недели до срока прекращения действия договора. В течение 14 дней работник обязан в обычном режиме выполнять свои обязанности (согласно должностной инструкции) и ежедневно выходить на работу.
  3. По договоренности между сотрудником и руководителем предприятия, срок предупреждения об увольнении может быть уменьшен, т. е. отрабатывать можно не 14 дней, количество зависит от согласования.
  4. Увольнение сотрудника в день подачи заявления может быть произведено в случае невозможности продолжения работы (болезнь, поступление в учебное заведение, нарушение работодателем ТК РФ или иного нормативного акта, пенсионный возраст, инвалидность, срочный переезд и иные обстоятельства, указанные в заявлении).
  5. После передачи заявления трудовой договор, заключенный ранее, должен быть расторгнут на 14-й день. В течение этого времени сотрудник имеет право его забрать, в этом случае соглашение продолжает действовать. Но если издан соответствующий приказ, и на данную должность приглашен другой сотрудник, то нет оснований для отказа в приеме на работу нового работника.
  6. После истечения предусмотренного законом времени предупреждения (2 недели) сотрудник имеет право не посещать рабочее место, даже если договор работодатель не расторгнул.
  7. В последний рабочий день предприятие обязано выплатить сотруднику расчет и все положенные компенсации, отобразить увольнение в трудовой книжке, которая выдается в тот же день.
  8. Если срок, отведенный законом на предупреждение об увольнении, истек, а сотрудник продолжает выходить на работу, и работодатель не издал соответствующий приказ, то заявление может считаться аннулированным.

Процедура

Трудовой Кодекс увольнение сводит к трем основным пунктам.

  1. Подача заявления об увольнении.
  2. Отработка срока предупреждения (не менее 14 дней с момента подачи заявления).
  3. Получение расчета и трудовой книжки работником (оговаривается с руководством, но не позднее последнего рабочего дня).

В реальных условиях возможны различные варианты развития событий, которые основаны на несогласии сторон с каким-либо пунктом. Работодатели часто стараются затянуть срок отработки, если сотрудник представляет ценность для компании: не подписывают заявление или говорят о том, что не ознакомились с ним своевременно. Иногда возникают неприятные ситуации с задержкой расчета и получением необходимых документов. Со стороны работника наиболее распространенным нарушением является неисполнение трудовых обязанностей и отсутствие (без уважительной причины) на рабочем месте после подачи заявления, что расценивается работодателем как прогул. С точки зрения Трудового Кодекса, это может повлечь за собой увольнение по другой статье или санкции (в том числе штрафы), прописанные во внутренних документах предприятия. В любом случае все разногласия можно решить переговорным путем, что и советуют юристы. Если это невозможно, то каждая из сторон может обратиться в судебные органы. Для избегания конфликтных ситуаций работнику и работодателю необходимо четко следовать нормам законодательства и не дать возможности его нарушить противоположной стороне. Прежде всего, правильно пишем заявление об увольнении. Как показывает судебная практика, большое количество ошибок делает сам сотрудник.

Заявление

В законодательных актах нет четко разработанной формы заявления на увольнение, поэтому достаточно часто возникают спорные ситуации. Предприятия самостоятельно создают унифицированные формы, которые используются в качестве бланка. В большинстве случаев данный вид документа пишется от руки и имеет стандартное содержание. Как правильно уволиться с работы? Напишите грамотно заявление, причем многие юристы советует делать это в двух экземплярах и регистрировать в качестве входящего документа или ставить подпись ознакомленного должностного лица с указанием даты. Второй экземпляр при этом остается у работника и может быть использован при возникновении конфликтной ситуации. Например, при утере документа или его несвоевременном предоставлении руководителем отдела директору предприятия. Типовая форма заявления выглядит следующим образом:

Директору ООО «Нева»

Сидорову И. И.

От бухгалтера Селезневой А. Ю.

Заявление

Прошу уволить меня с занимаемой должности по собственному желанию 14.07.2011 г.

Селезнева А. Ю. (подпись) 01.07.2011г.

Данная форма проста и информативна, в ней указана дата окончания срока предупреждения и четко прописана дата подачи документа. Сотрудник может написать заявление об увольнении заранее (за полгода, три месяца), это не запрещено законом, хотя достаточно редко такая ситуация происходит на практике. Как показывает судебная практика, большинства спорных ситуаций можно избежать, если работник и работодатель четко и в письменной форме согласовывают свои пожелания.

Сроки увольнения

С момента регистрации заявления законодательством установлен срок (две недели) 14 дней, по окончании которого сотрудник должен получить расчет при увольнении и бланк трудовой книжки с соответствующей записью. По множеству причин бывший сотрудник стремится сократить это время. Задача решается легко в случае взаимного согласия сторон (работника и работодателя). Уволиться с работы без отработки можно, оформив заявление соответствующим образом или подписав отдельное соглашение. В заявлении на увольнение указывается желаемая сотрудником дата расторжения договора. Если на нем ставит подпись руководитель, приказ выходит в указанный срок. Для работника главной задачей является правильное обоснование необходимости срочного увольнения и наличие человека, который может приступить к выполнению его обязанностей в короткий срок. В качестве объективных причин могут выступать болезнь, неотложные семейные обстоятельства и т. д. Если руководитель предприятия не согласен с доводами сотрудника, то придется отрабатывать положенное статьей 80 ТК РФ время полностью. Поэтому вопрос, как быстро уволиться с работы, актуален для многих работников, особенно для тех, которые боятся упустить более перспективное место работы, которое кажется им очень привлекательным.

Расчеты при увольнении

После расторжения договора и подписания соответствующего приказа сотрудник должен получить все положенные виды расчета, также выплачивается компенсация. При увольнении бухгалтерия производит начисление заработной платы по фактически отработанному времени за текущий месяц, независимо от даты окончания работы. Как правило, с данным видом выплат проблемы не возникают, расчет производится в стандартном режиме. Чаще всего вопросы относительно начисления появляются при выдаче компенсаций за неиспользованный отпуск. При увольнении расчет этой суммы может вызвать разногласия. Отпускные начисляются сотрудникам в соответствии со статьей 121 ТК РФ ежегодно, при этом многие сотрудники фактически не ходят в отпуск по своему желанию или по инициативе своего непосредственного руководителя. Информация о данной выплате собирается за весь период работы, т. е. за каждый год, независимо от факта использования отпуска. Компенсация при увольнении регламентируется статьей 127 ТК РФ. Если по роду деятельности сотрудник имеет право на дополнительный (внеочередной) отпуск, то его оплата регламентируется внутренними нормативными документами предприятия и решением руководства. При авансовых выплатах отпускных данная сумма удерживается из расчета. Остальные виды выходного пособия и компенсационных выплат зависят от рода деятельности предприятия и профессии сотрудника.

Отзыв заявления

Иногда работодатель при переговорах с сотрудником по поводу увольнения, ввиду ценности специалиста, старается заинтересовать его более выгодными условиями работы и оставить на предприятии. Это может быть повышение заработной платы, карьерный рост или более ответственный участок работы. При этом оставшиеся 14 дней отработки остаются сотруднику для тщательного обдумывания предложения руководства. Результат не всегда предсказуем, но большинство людей при мысли о перспективах повышения и о том, что при этом можно остаться в родном коллективе, чаще всего отзывают написанное ранее заявление. Это, как правило, делается двумя способами: либо по истечении срока 14 дней трудовой договор остается в силе по соглашению сторон, либо пишется официальный документ о признании недействительным заявления об увольнении. Унифицированной формы документа не существует, поэтому его можно писать в произвольной форме. Он вкладывается в личное дело сотрудника, а заявление на увольнение по собственному желанию утрачивает юридическую силу.

Уходить правильно

Независимо от причины ухода работник должен вести себя очень корректно и достойно, оставить самое хорошее впечатление о себе и как о человеке, и как о специалисте. Для этого необходимо соблюсти несколько основных правил. Нельзя уходить «в никуда», предварительно необходимо подобрать место работы, съездить на собеседование. Если будущее место объективно перспективнее, то можно подготавливать коллектив к своему уходу. Некоторые работодатели относятся с пониманием к тому, что сотрудник подыскивает новое место, поскольку не могут предоставить перспективы для дальнейшего роста и развития. Хотя большинство руководителей и коллег относятся к тому, кто подает заявление об уходе, как к предателю.

Дипломатия

Возможно, что радужные перспективы работы в новой должности на долгожданном месте так и останутся мечтами, поэтому следует очень корректно общаться с руководством. От ошибок не застрахован никто, вдруг придется вернуться? При разговоре с директором необходимо использовать максимум аргументов и минимум эмоций. Причина ухода должна быть сформулирована таким образом, чтобы не затронуть самолюбие человека. Лучше всего начать разговор с благодарности за бесценный опыт работы под его руководством. Если правильно сформулировать свою просьбу, то, возможно, получится уволиться с работы без отработки. Но при этом необходимо предоставить обоснования законченности всех своих текущих дел. Если дипломатический подход дал положительный результат, то можно попросить рекомендации для нового места работы. А затем можно даже садиться за написание книги «Как правильно уволиться с работы». Основное правило: не надо хлопать дверью и кричать о том, какое это плохое предприятие, даже в том случае, если увольнение сотрудника происходит по инициативе руководителя, надо хотя бы «сохранить лицо».

Коллектив

Как правильно уволиться с работы, чтобы не оборвать дружеские связи и иметь возможность вернуться? Рецепт прост - будьте открытым и доброжелательным. Рабочий коллектив это большая семья - если объяснить правильно, то тебя поймут и поддержат. Обязательным условием при увольнении является сдача всех текущих проектов, завершение начатой работы. Будет очень хорошо, если на свое место сотрудник приведет квалифицированного специалиста, обучение которого не займет много времени. Тогда не пострадает рабочий процесс, что очень понравится руководству предприятия и коллегам по работе. После подачи документа об увольнении и в случае его подписания директором необходимо оповестить всех контрагентов, с которыми налажены рабочие и личные контакты. Это поможет не потерять полезные связи и наладить их в случае необходимости, еще это облегчит труд человека, который будет в дальнейшем с ними работать.

Заключительный этап

После получения всей суммы расчета и положенных компенсаций не забудьте тепло попрощаться с коллегами, небольшое чаепитие оставит приятные воспоминания. Но в праздничной суете необходимо собрать все необходимые документы. Трудовая книжка должна содержать запись о прекращении действия трудового договора по инициативе сотрудника, т. е. ст. 80 Трудового Кодекса РФ. Если получилось взять рекомендательное письмо у руководства, это будет очень полезно как для работника, так и для имиджа компании работодателя. В бухгалтерии необходимо получить справку по форме 2-НДФЛ (подоходный налог) за последние 6 месяцев. Она будет необходима на новом месте работы для расчета больничного листа или отпуска. Не стремитесь забрать с собой все, что наработано, коллеги будут благодарны, если разработанные сводные таблицы или диаграммы показателей вы оставите им и научите составлять такие же самостоятельно.

В статьях о личном развитии встречается один и тот же совет: если вам надоела работа, не тратьте на нее больше ни минуты вашего драгоценного времени. Жизнь одна, и времени мало, поэтому немедленно увольняйтесь и идите делать то, к чему по-настоящему лежит душа.

Звучит заманчиво? В тот день, когда вы проснетесь и подумаете, что вам надоела ваша работа, потому что на ней скучно, вы медленно развиваетесь или не приносите пользы миру, - возможно.

1. Потому что никто, кроме вас, не сделает работу интересной

Увольняться с работы, потому что «она неинтересная», - значит бежать от проблемы, а не решать ее. Где гарантия, что на новой работе будет лучше? Такой гарантии нет, потому что любая работа рано или поздно становится рутиной.

Единственный способ не терять интерес - подогревать его самостоятельно. Поговорите с руководителем, инициируйте новое направление, возьмите ответственность за обязанности, на которые у компании вечно нет времени. Узнайте, есть ли возможность пройти учебный курс за счет компании. Начните передавать свои знания новым сотрудникам: например, вести методичку процессов внутри компании. Что должно измениться, чтобы работать стало интересно? Как это будет приносить пользу компании и коллегам? Сформулируйте эти два пункта - и идите к руководителю.

Проще инициировать расширение обязанностей на текущем месте работы, а не начинать с нуля. И еще больше времени понадобится, если вы хотите .

И тогда актуален следующий пункт.

2. Эту работу можно использовать как перевалочный пункт

Особенно если вы собираетесь уйти в другую область деятельности. В таком случае понадобится запас времени и денег: пока вы только и получаете первый опыт, пусть текущая работа будет подстраховкой, где постоянно «капают» зарплата и стаж. Работать придется в прямом смысле за двоих, но увольняться «в никуда» и начинать с нуля, не имея стабильного заработка, тоже совсем не просто.

3. Потому что с этой работой у вас есть стабильная зарплата

Если на работе вы получаете стабильную белую зарплату, то однозначно следует 10 раз подумать, перед тем как принять решение об увольнении. Сравните текущий заработок со средними зарплатами по отрасли: может быть, увольняться-то и некуда?

Еще один важный фактор - ваш личный финансовый план. Если в ближайшем будущем вы планируете взять кредит или ипотеку, придется подтвердить банку свою платежеспособность - то, что вы регулярно получаете зарплату. Какие еще крупные траты у вас в планах на текущий год? ТО машины, новый страховой полис, ремонт, операция? Возможно, увольняться просто невыгодно.

4. Потому что иногда соцпакет перекрывает все минусы

Составьте список всех бонусов, которые есть в вашей компании. Начиная с мелочей вроде чая-кофе-печенья и заканчивая скидкой на спорт, библиотеку бизнес-литературы, обучение английским, ДМС и компенсацию трат на транспорт или мобильный телефон.

Мы часто не ценим то, что достается нам просто так. Если спортзал и репетитора по французскому предоставляет компания, посчитайте, сколько бы вы тратили на них самостоятельно: например, в Москве это стоит больше ста тысяч в год.

А еще оцените, насколько «белая» ваша компания. Может быть, вы собираетесь через какое-то время уйти в декрет? Или оформить налоговый вычет за обучение или лечение - без официальной справки 2-НДФЛ с работы вам его не дадут. У вас белая зарплата? Больничные оплачиваются? Это все - тоже бонус вашей работы. Уволиться можно быстро, но найти компанию, из которой можно спокойно уйти в декрет, намного сложнее.

5. Потому что здесь больше возможностей для карьерного роста

Проявить себя проще там, где вы со всеми знакомы. Обычно к новым сотрудникам начинают серьезно относиться только через год после начала работы. К этому времени вы уже познакомились с коллегами и показали, насколько ответственно относитесь к задачам.

Если вдруг стало скучно - это повод поставить себе новые цели и взять на себя больше обязанностей. Сделать это проще на текущем месте работы. Поднять зарплату тоже проще там, где вы работаете как минимум полгода.

6. Потому что увольнение без причины не украсит ваше резюме

Перед увольнением подумайте, как оно отразится на вашем резюме. Помните, что к «летунам» любой HR-менеджер относится с подозрением. Как вы объясните увольнение на следующем собеседовании? «Не сложились отношения с коллективом» и «просто было неинтересно» - это звучит инфантильно.

Особенно внимательно надо отнестись к этому пункту тем, кто проработал в компании всего несколько месяцев. Короткий срок работы - один из фильтров, по которому работодатели отсеивают кандидатов. Для красивой строчки в резюме достаточно двух-трех лет работы в компании: поработал, научился всему и ушел, так как нет карьерных перспектив.

7. Потому что иногда лучше «пересидеть» непростые времена

Найти работу вообще не так-то просто. Иногда важно просто иметь стабильный способ заработка. Да, допустим, от этой работы у вас не горят глаза. Зато в вашей помощи нуждаются и каждый месяц перечисляют вам за это зарплату.

Посмотрите на свою работу со стороны. Напишите список плюсов и минусов. Трезво его оцените: может быть, дело вовсе не в работе? Если надоело подолгу добираться до офиса, попробуйте договориться, что будете работать удаленно хотя бы один или два дня в неделю. Если хочется заниматься чем-то другим, поговорите об этом с руководителем напрямую - может быть, удастся сложить с себя часть надоевших обязанностей и заменить их новыми. Может быть, вы просто чувствуете в своей жизни постоянный день сурка и устали от повторяющегося ритма дом-работа-дом? Тогда дело точно не в работе: надо просто постараться внести в свою жизнь больше впечатлений, например, сходить на экскурсию или запланировать отпуск.

В любой работе большой процент рутинных обязанностей. На любой должности с захватывающим названием придется каждый день разбирать почту, выставлять счета на оплату, возиться с закрывающими документами, проверять работу других и так далее. У каждого своя рутина.

Пусть работа останется местом, где вы зарабатываете деньги на жизнь. А жизнь как раз пусть и будет вашим главным делом.

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», - мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас - вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился - осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности - как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой - уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию - даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас - физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Вы ощущаете неуверенность в себе

Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.

Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.

Вам нужна передышка

«Мне осточертела моя работа, - говорит Александр, - Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».

Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.

«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? - говорит Александр. - Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».

У вас нет времени на себя

«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, - говорит Барбара. - Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».

Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело - оно вас не обманет.

Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, - сделайте это без промедления!

Об эксперте

Лиз Райан - создатель консультационной компании Human Workspace.

Увольнение с работы - серьёзный шаг и в тоже время острая необходимость. На российском рынке труда в большинстве случаев к этому подталкивает потеря интереса к работе, усталость и жажда перемен. Впрочем, некоторые специалисты могут уволиться с работы даже тогда, когда их в компании всё устраивает. При этом некоторые из них полагают, что подобная смена мест работы позволит им развить их профессиональные навыки и поможет быть в профессиональном тонусе. Однако эксперты не рекомендуют слишком увлекаться «перепрыгиванием» с места на место и менять работу, как перчатки. Это чревато последствиями.

«Я ухожу»: причины увольнений

В былые времена человек всю жизнь мог проработать на одном предприятии и спокойно уйти с него на пенсию. Сегодняшняя действительность российского рынка труда говорит о том, что увольнения и смена места работы на нём происходят гораздо чаще. Что же заставляет специалистов отказываться от относительно спокойного течения рабочего процесса и толкает их на поиски новой работы? По данным опроса компании «HeadHunter» , 25% россиян ушли из компании только потому, что там были скучные задачи и они потеряли интерес к работе. 23% уволились из-за усталости и жажды перемен. 18% решили уйти с работы из-за несоблюдения работодателем норм ТК РФ, а 14% — из-за большой загруженности и ненормированного рабочего дня. У ряда респондентов причиной для увольнения послужили несбывшиеся надежды: часть из них хотела повышения зарплаты (21%), а другая - повышения по служебной лестнице (12%). 16% уволились из компании в связи с поступившим предложением о работе на более выгодных условиях. В ряде случаев поводом для поиска нового места работы становится конфликт: у 11% с руководством компании, у 2% — с коллегами. А 4% и вовсе уходят с работы из-за слухов о банкротстве компании.

В каких же случаях действительно необходимо уходить с работы? «С работы увольняться стоит в случае отсутствия возможности профессионального/карьерного роста (кому что важнее), не комфортного психологического климата в коллективе, несоответствия компенсаций рыночному уровню», — считает руководитель проектов компании «Консорт Петербург» Марина Мисюра.

«Самыми частыми причинами смены работы являются отсутствие перспектив карьерного роста и повышения заработной платы, потеря интереса к текущей работе, несоблюдение работодателем трудового законодательства, конфликты с коллегами и руководством. Увольняться или нет - каждый решает сам. Те причины, которые являются катастрофическими для одного, будут совершенно не значимы для другого. Это зависит от множества факторов, таких как возраст, характер, темперамент, ценности и нормы поведения. Самое главное в любой ситуации не «рубить с плеча», а, взвесив все «за» и «против», прийти к осознанному решению. «Поколение У» стремительно меняет места работы, не получая немедленного вознаграждения и молниеносного карьерного роста. В итоге, их резюме с пятью местами работы по 5 - 7 месяцев зачастую выглядят пугающе. Такая «переборка» наталкивает на мысль об отсутствии мотивации к работе, неумении расставлять приоритеты и выбирать для себя пути развития», — отмечает менеджер по работе с клиентами компании «Coleman Services – Санкт-Петербург» Анна Сухорукова. По её словам, молодому специалисту важно помнить, что прежде чем он сможет претендовать на высокую заработную плату и престижную должность, необходимо несколько лет проработать на стартовой позиции. К примеру, проработав 2 года ассистентом, человек может перейти на должность менеджера. Естественно, эти 2 года желательно трудиться на одном месте работы. «Для более старших поколений (Х и Бэби-бумеры) причиной увольнения чаще становятся несоблюдения трудового законодательства, плохие условия труда и отсутствие стабильности. Такие сотрудники могут долго работать в компании, будучи уверенными в завтрашнем дне. Однако им следует помнить, что слишком длительная работа на одном месте тормозит их профессиональное развитие, и не бояться переходить в другую компанию с новыми задачами и перспективами», — добавляет эксперт.

«Рассматривать необходимость увольнения нужно в тех случаях, когда человека что-то категорически не устраивает или ему абсолютно не комфортно работать в данной среде. Для того чтобы принять правильное решение, нужно попробовать самостоятельно расставить баллы самому себе: если у человека есть десять параметров и каждый чуть-чуть не комфортен, но в сумме это 10 баллов, или если один параметр не комфортен на все 10 баллов. Потом надо суммировать баллы и, исходя из этого, принимать для себя решение. При этом, выбирая нового работодателя, нужно смотреть, не будет ли он хуже или таким же, как сейчас», — рекомендует руководитель департамента «Executive Search & Management Selection для рынка товаров повседневного спроса» «Агентства Контакт» Мария Силина.

По мнению эксперта, все причины увольнения, указанные в опросе, верны. Однако, по её словам, увольнение по наиболее распространённым причинам — «неинтересная работа» и «хочется чего-то новенького» имеют довольно весомые риски. «Нельзя забывать о том, что уходя от чего-то, что, казалось бы, не совсем удовлетворяет запросам сотрудника, он может «нарваться» на что-то худшее. Если у него всё хорошо - хороший работодатель, который, к примеру, без задержек и в полном объёме выплачивает ему заработную плату, хороший коллектив, то не стоит оптимистично рассчитывать на то, что так везде. Конечно, человек создан так, что для того, чтобы быть более рассудительным и осмотрительным в принятии каких-либо решений, ему надо хотя бы один раз обжечься. Только потом он начинает ценить то, что имеет. Надо понимать, что смена работы - это всегда риск. Конечно, если есть какие-то категоричные причины его стремления покинуть компанию, то ему стоит задуматься об увольнении. Но если его в общем-то всё устраивает и он ещё не так долго сотрудничает с данным работодателем, то стоит отнестись к этому вопросу более серьёзно», — советует Мария Силина.

Отдельного внимания заслуживает «вынужденное» увольнение, когда сотрудник уходит с работы из-за того, что работодатель в отношении него не соблюдает нормы трудового законодательства. У этой ситуации есть свои особенности. «Права уволенных сотрудников защищаются в порядке, установленном гл. 60 ТК РФ «Рассмотрение и разрешение индивидуальных трудовых споров». При этом важно помнить, что срок исковой давности по спорам об увольнении составляет 1 календарный месяц с даты ознакомления работника с приказом об увольнении или выдачи ему трудовой книжки (ст.392 ТК РФ). Работники могут рассчитывать на восстановление своих прав в соответствии с трудовым законодательством, оплату судебных издержек, а также выплату компенсации морального вреда в размере, установленном судом. К слову сказать, обычно размер компенсации морального вреда, назначенный судом, оказывается в 5 - 10 раз меньше суммы, запрашиваемой работником», — сообщает исполнительный директор правового бюро «Олевинский, Буюкян и партнёры» Марина Абрамова.

Решение споров через суд в данной ситуации - далеко не редкость. По словам эксперта, суд принимает к рассмотрению иски бывших работников в случае, когда есть основание предполагать, что работодатель допустил нарушения трудового законодательства. «Таких исков много, в основном они касаются вопросов полноты и сроков выплаты окончательного расчёта, законности применения того или иного основания для увольнения и восстановления на работе. Самыми громкими можно считать иски публичных личностей о восстановлении на работе. Так, в 2004 году балерина Анастасия Волочкова выиграла иск к Большому театру, сумев доказать незаконность своего увольнения: балерину, работавшую по срочному договору, не уведомили за 3 дня до истечения его срока, как того требует п.2 ст.58 ТК РФ. В результате срочный договор был признан бессрочным, балерина восстановлена на работе с выплатой компенсации за вынужденный прогул», — приводит пример Марина Абрамова.

Увольнение «без особых причин»

Кстати, в список причин увольнения можно добавить ещё один вариант. Однако в нём он будет держаться отдельным особняком. Вариант этот носит название «увольнение без всякого повода/без особых причин». Происходит он тогда, когда особых поводов для увольнения, по большому счёту, нет, а сотрудника на работе всё устраивает. Подобные случаи - не единичны. По данным опроса компании «HeadHunter», 35% россиян приходилось менять работу, хотя, в принципе, на прежнем месте их всё устраивало. Что же их подтолкнуло к этому шагу? 44% из них ушли из компании, так как на новом месте работы им предложили более высокую зарплату и другие материальные бонусы. 41% конкуренты переманили с помощью новых интересных проектов и задач. 27% респондентов на старом месте недовольны были существующими перспективами карьерного роста. 16% привлекла престижность новой компании-работодателя. Ещё определённый процент респондентов решил уволиться только потому, что так «удобно». Для 18% новое место стало удобным, так как оно оказалось ближе к дому. 14% дали согласие работать в другой компании потому, что там предложили более удобный график работы. А 11% привлекла возможность работать в одной команде со старыми друзьями и хорошими знакомыми.

Увольнение в такой ситуации не означает, что сотрудника никак нельзя было переубедить или отговорить от принятия такого решения. 57% россиян отметили, что передумать бы их заставило повышение зарплаты на больший процент, нежели предложил новый работодатель. 42% осталось бы ради продвижения по службе. 16% не стали бы покидать компанию в случае увольнения тех или иных сотрудников или при смене непосредственного руководителя. И только 18% ни при каких обстоятельствах не стали бы возвращаться на бывшую работу.

Стоит отметить, что в целом сотрудники, увольняющиеся с работы «без особых причин», очень спокойно воспринимают данный процесс. Для них это что-то вроде профессиональной профилактики, нечто само собой разумеющегося. Так, к примеру, 34% россиян считают, что смена места работы, когда всё устраивает, нужна для развития профессиональных навыков. 27% полагают, что уход «без особых причин» помогает оставаться конкурентоспособным и поддерживать себя в профессиональном тонусе. 19% уверены, что это даёт возможность получать больше. 13% заявляют, что в жизни должны быть перемены. 14% убеждены в том, что чем больше мест работы они сменят, тем более интересный и разнообразный опыт они смогут приобрести. А 2% такой способ увольнения считают обоснованным ради новых знакомств.

Нужно ли увольняться «без особых причин»? «Если в целом всё устраивает, то стоит менять работу только при поступлении предложения с действительно интересными перспективами. При этом важно не увлекаться, чтобы не начать производить впечатление job-hopper-а. От смены работы просто для поддержания «профессионального тонуса» лучше воздержаться - всё-таки нужно понимать, для чего человек переходит из компании в компанию. Есть разные работодатели - и те, кто предпочитает растить свои кадры, и те, кто привык брать готовых руководителей со стороны. Поэтому однозначного ответа на вопрос, помогает ли карьере периодическая смена мест работы, я бы не дала. Хотя, безусловно, зачастую «нет пророка в своём отечестве» и опыт работы в разных корпоративных культурах неизбежно расширяет кругозор и придаёт уверенности в собственных силах», — утверждает Марина Мисюра.

Однако, по мнению экспертов, предусмотрительность и осторожность при смене места работы будет не лишней. «Сейчас очень «живой» рынок, многие меняют работу, даже если их всё устраивает, но им просто поступило более интересное предложение. В России намного более активный рынок труда, нежели в Европе или Америке, и, соответственно, люди чаще меняют работу просто потому, что существует больше предложений и компании готовы перекупать лучших специалистов. Но иногда за чуть большей зарплатой может скрываться какая-то «неприятность», о которой человек просто может быть не предупреждён (например, огромные переработки). Поэтому нужно более тщательно изучать предложения работодателей. Например, собирать рекомендации о компании. Никого не удивляет, что работодатели собирают рекомендации на кандидата, почему бы тогда и кандидату не начать собирать информацию о работодателе? Нужно поискать знакомых людей, которые там работают или работали, и желательно в похожем отделе, собрать рекомендации, почитать в интернете про компанию, про то, какое место она занимает на рынке, нужно собрать максимум информации», — уверяет Мария Силина.

Срок службы в компании: сколько в ней работать?

Периодическая смена места работы порождает резонный вопрос: «А сколько же стоит по времени работать у одного работодателя?». «В настоящее время HR-специалисты в один голос твердят о том, что периодическая смена работы - одно из обязательных условий для построения успешной карьеры. Конечно, такой переход следует рассматривать в рамках одной профессиональной отрасли. Оптимальный период, за который работник успевает научиться и продуктивно использовать полученные знания и навыки, составляет, по мнению большинства экспертов, 3 - 5 лет. При этом желательно, чтобы переход сопровождался повышением в должности и увеличением дохода минимум на 20%. Также важно помнить, что поиск работы - это прекрасная возможность отработать навыки самопрезентации, определить свою «стоимость» на рынке труда и быть в «профессиональном тонусе», — заявляет Анна Сухорукова. Однако, по её словам, у людей, подолгу работающих на одном месте, при смене места работы могут возникнуть трудности. Им сложнее будет адаптироваться к новым условиям, взаимодействовать с новыми коллегами. «Человек, который считался экспертом в компании, где он проработал 10 лет, может впасть в ступор, столкнувшись с новыми задачами на другом месте работы. Многие методы решения, доведённые до автоматизма, которые он столь успешно много лет применял, могут не сработать в незнакомых условиях. Это, в частности, касается исполнительных, но не амбициозных сотрудников, которые не стремятся продвигаться по карьерной лестнице», — полагает она.

«Существует множество разных точек зрения относительно того, какой срок работы у одного работодателя является оптимальным. С точки зрения поддержания тонуса нельзя 10 лет сидеть на одном месте, а вот 5 - 6 лет - хороший срок. С точки зрения карьерной лестницы важно понимать, что идеальное резюме бывает у кандидатов, которые поработали в каждой компании, скажем, от 3 до 6 лет и при этом в каждой компании им удалось продвинуться. Резюме, в котором позиция меняется только вместе с компанией (т.е. человек не растёт внутри одной компании), будет смотреться хуже. Сейчас среди работодателей даже появился термин — «профессиональные кандидаты». Это люди, которые очень хорошо проходят собеседования. Они немного почитали, немного походили по интервью и поняли, как нужно эффективно себя продавать. Работодатели боятся таких кандидатов, потому что в реальности такой человек может ничего собой не представлять как сотрудник. И в этом случае хорошей «гарантией качества» резюме будет наличие у кандидата переходов в рамках одной компании», — дополняет Мария Силина.

Мнение экспертов можно взять «на заметку». Однако для себя каждый решает сам: сколько лет стоит трудиться на благо той или иной компании и когда стоит из неё уходить. Самое главное, чтобы решение об уходе было взвешенным и продуманным. Увольнение - не самая большая катастрофа в жизни. Его стоит воспринимать спокойно: это всего лишь очередной шаг по направлению к новому этапу развития. А для того, чтобы период увольнения и поиск новой работы прошёл безболезненно и без особых эмоциональных потрясений, наши специалисты в качестве бонуса дают свои советы и рекомендации.

В некоторых ситуациях увольнение и поиск новой работы сопровождается стрессом. Что Вы можете посоветовать в данной ситуации? Какую линию поведения стоит выбрать для того, чтобы этот период прошёл безболезненно?

Марина Мисюра, руководитель проектов компании «Консорт Петербург»:
«Для того, чтобы поиск новой работы не стал стрессом, можно посоветовать искать её до предполагаемого увольнения. Идя на собеседование, важно правильно настроиться и соблюсти баланс: с одной стороны, суметь «собраться» и подать свой опыт наилучшим образом, с другой - понимать, что это одна из возможностей, не более того. Если «не срастётся» — это не будет трагедией».

Анна Сухорукова, менеджер по работе с клиентами компании «Coleman Services – Санкт-Петербург»:
«В жизни любого человека работа играет важную роль. Именно поэтому увольнение, добровольное или вынужденное, всегда сопровождается определёнными трудностями. Перед человеком встаёт множество вопросов: «Как быстро получится найти другую работу? Сумеет ли он проявить себя и достичь успеха? Будут ли условия на новом месте соответствовать его ожиданиям?». В первую очередь, ему необходимо проанализировать и оценить его успехи и неудачи на предыдущем месте, определить важные для него аспекты трудоустройства и выстроить определённую стратегию поведения при поиске работы. После того, как он определился с приоритетами, ему стоит обратить внимание на то, как составлено его резюме. В интернете есть множество статей на эту тему, которые могут ему помочь. Также важно проявлять активность в общении с потенциальным работодателем. Обязательно стоит позвонить и уточнить: дошло ли отправленное резюме. В целом, нужно стараться держаться дружелюбно. Нужно дать понять потенциальному руководителю, что человек заинтересован в работе, настроен лояльно и доброжелательно. Даже если уход с предыдущего места работы являлся причиной сильных негативных эмоций, то не стоит этого показывать. Не следует цепляться за любую работу в надежде на то, что позже найдётся лучшее место. Может случиться, что это произойдёт не скоро и человек снова будет пребывать в стрессовом состоянии, находясь в не комфортных условиях. Напоследок хотелось бы добавить, что поиск работы - это тоже работа, которая требует определённых усилий со стороны соискателя. И как говорится, «что посеешь, то и пожнёшь».

Мария Силина, руководитель департамента «Executive Search & Management Selection для рынка товаров повседневного спроса» «Агентства Контакт»:
«Когда люди долго не могут найти работу - это проблема. Как не впасть в депрессию? Не надо впадать в крайности: нельзя человеку считать, что он лучше всех, но и ему не надо думать, что он не находит работу из-за своих недостатков. Всегда есть совокупность фактов. Если он нацелен на результат, но долгое время у него ничего не получается, то ему надо проанализировать себя: поискать знакомого рекрутёра, показать резюме, попросить его, чтобы он с ним пообщался. Это должен быть знакомый человек, потому что незнакомому вряд ли скажут, в чём его реальные ошибки или в прохождении собеседования. Что касается внешних факторов, то надо понимать, что рынок сейчас такой, что человек может быть очень хорошим специалистом, но узким, и проблема в том, что таких людей очень мало, но и вакансий подобного рода также мало. То объективная реальность. Когда был кризис в 2009 году, рекрутёры вообще никому не были нужны, просто потому, что их функция не была нужна в компаниях. Главное самому себе и ситуации на рынке поставить верный диагноз. Если, проанализировав себя, человек нашёл проблемы, то надо подумать, что нужно сделать для того, чтобы их решить. Например, пойти на курсы. У большинства кандидатов возникают проблемы с английским языком. Если бы они подтянули английский, то нашли бы работу намного быстрее и лучше. Но они ищут работу по полгода и им не приходит в голову пойти на курсы. И это могут быть курсы не только английского, но и профессиональные. Люди должны помнить, что инвестиции в себя всегда были самой оправданной стратегической тратой денег».

Светлана Башурина