Уровень жизни определяется по нескольким показателям. Один из самых важных - средняя продолжительность жизни. В России она не такая высокая, но в последнее десятилетие наблюдается положительная динамика. Каким образом вычисляется средняя продолжительность (средний возраст) жизни? Какие прогнозы дают эксперты?
Что такое средняя продолжительность жизни
Средняя продолжительность жизни (СПЖ) является одним из самых важных демографических показателей. Он характеризует уровень смертности населения отдельно взятой территории. Иными словами, СПЖ показывает, сколько в среднем живут люди от момента рождения до смерти.
Средний возраст жизни и средняя продолжительность жизни - эквивалентные понятия.
Как рассчитывается показатель
СПЖ рассчитывают по законам теории вероятностей. Вычисления производятся на конкретный год с учётом того, что смертность во всех возрастных группах сохраняется на том же уровне, что и в момент проведения исследований. Однако даже при этом допущении показатель остаётся устойчивым. За основу берутся данные учёта умерших за год людей, а затем общее количество разделяют по полу и числу полных прожитых лет. Методика расчёта СПЖ в России охватывает группы населения в возрасте 0–110 лет (0–1 лет, 1–2, 2–3…109–110). Средние арифметические значения смертности в группах являются промежуточным результатом для дальнейших вычислений. Таким образом, продолжительность жизни определяется по ступенчатой схеме.
Какова средняя продолжительность жизни людей в России
СПЖ в России на рубеже XIX-XX веков составляла приблизительно 32 года. Она была на 6–7 лет ниже, чем в Европе из-за эпидемий испанки и брюшного тифа.
Динамика с начала ХХ века, основные причины снижения и увеличения длительности жизни
Несмотря на революции и войны, с 1900 по 1920 год продолжительность жизни планомерно росла. К 1926–1927 гг. для мужчин она составила 40 лет, а для женщин 45 лет, а к 1940 – 40,4 и 46,7 лет соответственно. Это стало возможным благодаря системности и плановости системы здравоохранения, в результате чего удалось добиться сокращения детской смертности. В конце 1950-х и начале 1960-х показатель уже был на уровне 63,7 и 72,3 лет для мужчин и женщин соответственно, что было вполне сопоставимо со средней продолжительностью жизни граждан европейских государств и США.
Таким образом, с начала XX века до 1965 года СПЖ увеличилась в 2,3 раза. Это стало результатом развития системы здравоохранения и медицины, повышения благосостояния населения и улучшения условий труда, отдыха и быта.
С 1965 по 1995 показатель начинает постепенно снижаться с 69 до 64 лет. При этом разница продолжительности жизни женщин и мужчин составила около 11 лет. Причиной этому послужили снижение уровня рождаемости, реформы перестройки и экономический кризис в 1990-е годы, развал системы здравоохранения и увеличение детской смертности.
С 1997 года и СПЖ начинает медленно расти. По мнению экспертов, это связано с тем, что население адаптировалось к изменившимся условиям жизни. При этом мужчины в среднем стали жить на 13,5 лет меньше, чем женщины. С 2006 года мужчины стали доживать до пенсионного возраста. К 2015 году СПЖ составила 71 год (65 лет для мужчин и 76 для женщин). Такое значение показателя обусловлено ростом бюджетного финансирования здравоохранения, повышением уровня жизни и повышением рождаемости.
Актуальную статистику продолжительности жизни в России можно найти на сайте Федеральной службы государственной статистики (Росстат).
Таблица: как менялась средняя длительность жизни в России
| Общая статистика | Городское население | Сельское население | |||||||
| Годы | Всего | Муж. | Жен. | Всего | Муж. | Жен. | Всего | Муж. | Жен. |
| 1896-1897 | 30,5 | 29,4 | 31,6 | 29,7 | 27,6 | 32,2 | 30,6 | 29,6 | 31,6 |
| 1926-1927 | 42,9 | 40,2 | 45,6 | 43,9 | 40,3 | 47,5 | 42,8 | 40,3 | 45,3 |
| 1961-1962 | 68,7 | 63,7 | 72,3 | 68,6 | 63,8 | 72,4 | 68,6 | 63,4 | 72,3 |
| 1970-1971 | 68,9 | 63,2 | 73,5 | 68,5 | 63,7 | 73,4 | 68,1 | 61,7 | 73,3 |
| 1980-1981 | 67,6 | 61,5 | 73,0 | 68,0 | 62,3 | 73,1 | 66,0 | 59,3 | 72,4 |
| 1990 | 69,1 | 63,7 | 74,3 | 69,5 | 64,3 | 74,3 | 67,9 | 62,0 | 73,9 |
| 1995 | 64,5 | 58,1 | 71,5 | 64,7 | 58,3 | 71,6 | 63,9 | 57,6 | 71,4 |
| 2000 | 65,3 | 59,0 | 72,2 | 65,6 | 59,3 | 72,4 | 64,3 | 58,1 | 71,6 |
| 2001 | 65,2 | 58,9 | 72,1 | 65,5 | 59,2 | 72,3 | 64,2 | 58,0 | 71,5 |
| 2002 | 64,9 | 58,6 | 71,9 | 65,4 | 59,0 | 72,1 | 63,6 | 57,5 | 71,0 |
| 2003 | 64,8 | 58,5 | 71,8 | 65,3 | 59,0 | 72,2 | 63,3 | 57,2 | 70,8 |
| 2004 | 65,3 | 58,9 | 72,3 | 65,8 | 59,4 | 72,7 | 63,7 | 57,5 | 71,2 |
| 2005 | 65,3 | 58,9 | 72,4 | 66,1 | 59,5 | 72,9 | 63,4 | 57,2 | 71,0 |
| 2006 | 66,6 | 60,4 | 73,3 | 67,4 | 61,1 | 73,8 | 64,7 | 58,6 | 71,8 |
| 2007 | 67,6 | 61,4 | 74,0 | 68,3 | 62,2 | 74,5 | 65,5 | 59,5 | 72,5 |
| 2008 | 67,9 | 61,9 | 74,2 | 68,7 | 62,6 | 74,8 | 65,9 | 60,0 | 72,7 |
| 2009 | 68,7 | 62,8 | 74,7 | 69,5 | 63,6 | 75,3 | 66,6 | 60,8 | 73,2 |
| 2010 | 68,9 | 63,0 | 74,8 | 69,6 | 63,8 | 75,3 | 66,9 | 61,1 | 73,4 |
| 2011 | 69,8 | 64,0 | 75,6 | 70,5 | 64,6 | 76,1 | 67,9 | 62,4 | 74,2 |
| 2012 | 70,2 | 64,5 | 75,8 | 70,8 | 65,1 | 76,2 | 68,6 | 63,1 | 74,6 |
| 2013 | 70,8 | 65,1 | 76,3 | 71,3 | 65,6 | 76,7 | 69,2 | 63,8 | 75,1 |
| 2014 | 70,9 | 65,3 | 76,5 | 71,5 | 65,8 | 76,9 | 69,4 | 63,9 | 75,3 |
| 2015 | 71,39 | 65,92 | 76,71 | 71,91 | 66,38 | 77,09 | 69,90 | 64,67 | 75,59 |
Таблица: СПЖ мужчин и женщин в России по регионам (актуальные данные на 2013 год)
| Субъект федерации | Общая продолжительность жизни | Мужчины | Женщины |
| Адыгея | 72,01 | 66,85 | 77,06 |
| Алтай | 67,76 | 61,88 | 73,86 |
| Алтайский край | 70,01 | 64,33 | 75,72 |
| Амурская область | 67,00 | 61,32 | 73,04 |
| Архангельская область | 70,23 | 64,19 | 76,34 |
| Астраханская область | 70,76 | 65,53 | 75,97 |
| Башкортостан | 69,76 | 63,79 | 75,99 |
| Белгородская область | 72,25 | 66,90 | 77,48 |
| Брянская область | 69,42 | 63,04 | 75,99 |
| Бурятия | 68,54 | 62,72 | 74,51 |
| Владимирская область | 69,25 | 62,90 | 75,58 |
| Волгоградская область | 71,62 | 66,11 | 77,04 |
| Вологодская область | 69,74 | 63,66 | 75,93 |
| Воронежская область | 70,82 | 64,67 | 77,12 |
| Дагестан | 75,83 | 72,56 | 78,95 |
| Еврейская автономная область | 65,20 | 59,49 | 71,35 |
| Забайкальский край | 67,38 | 61,68 | 73,41 |
| Ивановская область | 69,88 | 63,76 | 75,71 |
| Ингушетия | 79,42 | 76,35 | 81,99 |
| Иркутская область | 66,87 | 60,53 | 73,36 |
| Кабардино-Балкария | 74,16 | 69,36 | 78,69 |
| Калининградская область | 70,28 | 64,82 | 75,58 |
| Калмыкия | 72,03 | 67,01 | 77,03 |
| Калужская область | 69,93 | 63,42 | 76,76 |
| Камчатский край | 68,06 | 62,82 | 73,88 |
| Карачаево-Черкесия | 73,91 | 69,04 | 78,47 |
| Карелия | 69,36 | 62,99 | 75,69 |
| Кемеровская область | 67,80 | 61,64 | 74,06 |
| Кировская область | 70,59 | 64,44 | 76,89 |
| Коми | 69,05 | 63,05 | 75,12 |
| Костромская область | 70,05 | 64,10 | 76,00 |
| Краснодарский край | 72,28 | 67,20 | 77,23 |
| Красноярский край | 69,23 | 63,60 | 74,83 |
| Курганская область | 68,75 | 62,54 | 75,20 |
| Курская область | 70,11 | 63,79 | 76,56 |
| Ленинградская область | 70,28 | 64,78 | 75,87 |
| Липецкая область | 70,60 | 64,50 | 76,68 |
| Магаданская область | 67,19 | 61,62 | 73,25 |
| Марий Эл | 69,42 | 62,87 | 76,39 |
| Мордовия | 71,38 | 65,20 | 77,66 |
| Москва | 76,70 | 72,77 | 80,38 |
| Московская область | 70,94 | 65,31 | 76,39 |
| Мурманская область | 69,97 | 64,02 | 75,72 |
| Ненецкий автономный округ | 70,65 | 64,72 | 76,21 |
| Нижегородская область | 69,53 | 63,30 | 75,69 |
| Новгородская область | 68,41 | 62,29 | 74,49 |
| Новосибирская область | 70,28 | 64,41 | 76,17 |
| Омская область | 70,13 | 64,10 | 76,13 |
| Оренбургская область | 68,73 | 62,78 | 74,87 |
| Орловская область | 69,88 | 63,32 | 76,56 |
| Пензенская область | 71,63 | 65,67 | 77,51 |
| Пермский край | 69,04 | 63,14 | 74,84 |
| Приморский край | 68,74 | 63,39 | 74,35 |
| Псковская область | 68,07 | 62,13 | 74,21 |
| Ростовская область | 71,30 | 66,13 | 76,37 |
| Рязанская область | 70,80 | 64,79 | 76,78 |
| Самарская область | 69,63 | 63,35 | 75,93 |
| Санкт-Петербург | 74,57 | 69,83 | 78,68 |
| Саратовская область | 70,95 | 65,26 | 76,48 |
| Саха (Якутия) | 69,81 | 64,34 | 75,50 |
| Сахалинская область | 67,89 | 62,21 | 74,10 |
| Свердловская область | 69,76 | 63,71 | 75,68 |
| Северная Осетия - Алания | 73,82 | 68,76 | 78,48 |
| Смоленская область | 69,44 | 63,36 | 75,62 |
| Ставропольский край | 72,75 | 67,85 | 77,42 |
| Тамбовская область | 71,11 | 65,30 | 77,03 |
| Татарстан | 72,17 | 66,39 | 77,83 |
| Тверская область | 68,43 | 62,33 | 74,70 |
| Томская область | 70,67 | 64,94 | 76,50 |
| Тульская область | 69,63 | 63,60 | 75,57 |
| Тыва | 61,79 | 56,63 | 67,22 |
| Тюменская область | 71,50 | 66,14 | 76,84 |
| Удмуртия | 70,03 | 63,55 | 76,52 |
| Ульяновская область | 70,37 | 64,52 | 76,20 |
| Хабаровский край | 68,01 | 62,24 | 73,99 |
| Хакасия | 68,83 | 63,02 | 74,66 |
| Ханты-Мансийский автономный округ - Югра | 72,27 | 67,32 | 77,13 |
| Челябинская область | 69,71 | 63,59 | 75,76 |
| Чечня | 73,06 | 70,01 | 75,99 |
| Чувашия | 70,62 | 64,46 | 77,02 |
| Чукотский автономный округ | 62,32 | 58,84 | 66,62 |
| Ямало-Ненецкий автономный округ | 71,92 | 67,02 | 76,86 |
| Ярославская область | 70,64 | 64,15 | 76,92 |
Особенности городов и сельской местности
Во многих небольших населённых пунктах медицинская помощь остаётся недоступной. Средняя продолжительность жизни в РФ увеличивается за счёт «успешных» регионов. Но в субъектах, которые недостаточно финансируются или где бюджет не сбалансирован, существуют и демографические проблемы.
Видео: продолжительность жизни в России в цифрах и графиках
Сравнительный анализ среднего возраста жизни в России и мире
По предварительным данным, в 2015 году в мировом рейтинге по средней длительности жизни Россия занимала 110-е место.
СПЖ в России вот уже несколько десятилетий подряд остаётся довольно низкой. В развитых странах, таких как Япония, Сингапур, Франция, Австралия, Швеция, Исландия, Канада, Италия величина этого показателя составляет более 80 лет. Соответственно, в данный момент СПЖ в России по сравнению с европейскими странами отстаёт почти на 10 лет. Однако в 60–70-х годах прошлого века она была практически равной.
Государства, где продолжительность жизни выше, чем в РФ:
- Китай (73);
- Аргентина (75);
- Мексика (76);
- Чили (79);
- Алжир, Филиппины, Турция, Бразилия (72).
Если же говорить о бывших социалистических государствах в Центральной и Восточной Европе, то продолжительность жизни здесь составляет:
- в Словении и Польше - 76,65 лет;
- в Чехии - 76,5;
- в Словакии - 75,05;
- в Литве - 74,5;
Это почти на 3–5 лет выше, чем в России.
А вот в других странах показатель практически сравнялся с российским:
- в Венгрии - 73 года;
- в Болгарии - 73,5;
- в Эстонии - 72,5;
- в Румынии - 72;
- в Латвии - 71,75.
В СНГ СПЖ разная. Так, в Беларуси и Узбекистане она такая же, как в России, а в других государствах, к примеру, в Армении, Азербайджане, Таджикистане, Туркмении - на 2–3 года больше.
Почему в России низкая продолжительность жизни
Величина этого показателя во многом обуславливается уровнем смертности, который на протяжении долгих лет остаётся высоким. Этого явления не наблюдается в благополучных странах, в частности, западноевропейских. Также оказывает влияние уровень экономического развития (43-е место в мире), образование (40), реальные доходы населения (55), индекс социального развития (65). Поэтому по СПЖ Россия значительно отстаёт даже от некоторых слаборазвитых государств.
Видео: сколько живут люди в разных странах и в среднем по миру
Перспективы РФ
Демографическая ситуация в России сильно зависит от факторов и процессов, которые происходят в обществе. Каким же образом средняя продолжительность жизни будет меняться в ближайшие годы?
По прогнозам Росстата, показатель будет планомерно расти и достигнет не менее 73 лет к 2030 году. Более подробные данные представлены в таблице ниже.
Специалисты ООН на основании исследований 2010 года утверждают, что к 2035 году СПЖ достигнет 73 лет, а к началу нового века и вовсе будет выше 81 года. При этом разрыв продолжительности жизни между мужчинами и женщинами должен сократиться с 13 до 6 лет. Эксперты в своих прогнозах учитывали высокую смертность как во младенчестве, так и в средних возрастах.
Премьер-министр РФ Д.А. Медведев отмечает, что в 2015 году величина ожидаемой продолжительности жизни достигла исторического максимума с учётом и советского периода. А к 2020 году она должна вырасти до 74 лет. Такие изменения обусловлены снижением материнской и младенческой смертности, уменьшением потребления алкогольной продукции и улучшением качества медицинских услуг.
Несмотря на это, председатель Счётной палаты Т. А. Голикова в своём докладе в 2016 году заявила о том, что рост СПЖ является неустойчивой тенденцией. Причина в большом разрыве уровня жизни (а следовательно, и её длительности) в городах и сёлах, благополучных и отстающих регионах. С годами ситуация будет только усугубляться, если не предпринять своевременно меры.
Таким образом, величина средней продолжительности жизни зависит от многих социальных и экономических факторов. Если уровень и качество жизни будут повышаться, россияне будут жить дольше.
Видео: в Минздраве рассказали, как бороться со смертностью и увеличить продолжительность жизни
Таблица: прогноз Росстата по ожидаемой продолжительности жизни в России до 2030 года
| Продолжительность жизни | |||||||||
| Низкий вариант прогноза | Средний вариант прогноза | Высокий вариант прогноза | |||||||
| Годы | мужчины и женщины | мужчины | женщины | мужчины и женщины | мужчины | женщины | мужчины и женщины | мужчины | женщины |
| 2016 | 71,5 | 66,0 | 76,8 | 71,6 | 66,2 | 76,9 | 72,2 | 66,8 | 77,3 |
| 2017 | 71,6 | 66,2 | 76,9 | 71,9 | 66,6 | 77,1 | 72,9 | 67,6 | 78,0 |
| 2018 | 71,8 | 66,4 | 77,1 | 72,2 | 66,9 | 77,3 | 73,6 | 68,4 | 78,4 |
| 2019 | 71,9 | 66,5 | 77,2 | 72,5 | 67,3 | 77,5 | 74,1 | 69,1 | 78,7 |
| 2020 | 72,0 | 66,7 | 77,3 | 72,8 | 67,6 | 77,7 | 74,4 | 69,5 | 79,0 |
| 2021 | 72,1 | 66,8 | 77,4 | 73,0 | 68,0 | 77,9 | 74,7 | 69,8 | 79,2 |
| 2022 | 72,3 | 67,0 | 77,5 | 73,3 | 68,3 | 78,0 | 75,0 | 70,2 | 79,5 |
| 2023 | 72,4 | 67,1 | 77,6 | 73,5 | 68,6 | 78,2 | 75,3 | 70,5 | 79,7 |
| 2024 | 72,5 | 67,3 | 77,7 | 73,8 | 68,9 | 78,4 | 75,6 | 70,8 | 79,9 |
| 2025 | 72,6 | 67,4 | 77,8 | 74,0 | 69,2 | 78,6 | 75,8 | 71,2 | 80,2 |
| 2026 | 72,7 | 67,5 | 77,8 | 74,2 | 69,4 | 78,8 | 76,1 | 71,5 | 80,4 |
| 2027 | 72,8 | 67,7 | 77,9 | 74,4 | 69,7 | 79,0 | 76,4 | 71,8 | 80,7 |
| 2028 | 72,9 | 67,8 | 78,0 | 74,7 | 69,9 | 79,2 | 76,7 | 72,1 | 80,9 |
| 2029 | 73,1 | 68,0 | 78,1 | 74,9 | 70,2 | 79,4 | 77,0 | 72,5 | 81,1 |
| 2030 | 73,2 | 68,1 | 78,2 | 75,1 | 70,5 | 79,6 | 77,3 | 72,8 | 81,4 |
Средняя или ожидаемая продолжительность жизни - важный показатель. В России в 2015 году она составила 71 год (66 лет для мужчин и 76 лет для женщин). По прогнозам Росстата, к 2030 году показатель должен увеличиться до 74 лет.
Демография - наука о населении, сегодня интересует не только ученых, но и простых граждан. Эта сфера знаний предлагает не только сухую статистику процентного соотношения жителей государства, различающихся по каким-то определенным признакам, но и предлагает вполне конкретные цифры. Среди наиболее интересных для общественности - продолжительность жизни и деление ее на особые периоды. Вы знаете, к примеру, каков сегодня средний возраст мужчин в России?
В самом расцвете сил
Существует устойчивое выражение «средний возраст», все мы что-то слышали про эмоционально-психологический кризис, характерный для этого периода, а вот когда именно он наступает, знает не каждый. В демографии этот термин используется для обозначения срединного значения, рассчитанного для всех людей, участвовавших в исследовании. В быту такое определение часто трактуют неверно, а именно воспринимая его как половину научно рассчитанной общей продолжительности жизни. На самом деле средний возраст мужчин - это показатель, представляющий интерес именно для специалистов, изучающих население государства в целом. Не нужно воспринимать его эмоционально и примерять на себя, продолжительность жизни каждого человека зависит от целой совокупности факторов, значительная часть которых относится к самостоятельной заботе о здоровье.
Средний возраст мужчин в России: цифры
Согласно статистике прошлого года, в Российской Федерации средний возраст для мужского населения равен цифре 35 лет. Интересный факт - в то время, пока средства массовой информации говорят о нехватке представителей сильного пола, по факту в нашей стране рождается больше именно мальчиков. Из ста появившихся на свет младенцев: 51 ребенок - мужского пола, и оставшиеся 49 малышей - женского. Но при этом отметить тридцатилетие успевают только 95% мужчин, а до сорока лет от общего числа родившихся доживает 89%. При этом в течение жизни количество представителей мужского и женского пола действительно сравнивается. После пятидесятого дня рождения дам действительно становится примерно на 16% больше, нежели их ровесников-мужчин.
Что влияет на человека?
Статистика на фоне мировых показателей достаточно низкая, если говорить о мужчинах. Данная тенденция объясняется рядом факторов. Многие представители сильного пола в нашей стране работают во вредных условиях, профессии других связаны с высоким риском. Но химические производства, службы пожарной охраны и безопасности есть во всех государствах. Профессиональные риски в РФ оказывают такое высокое влияние на здоровье и жизнь человека по причине использования устаревшего оборудования и технологий на многих промышленных объектах, а также несоблюдения должностных инструкций персоналом. Если обратиться к статистике чрезвычайных происшествий на производстве, значительный их процент происходит именно по вине сотрудников или по причине чрезмерного износа оборудования. Средний возраст мужчин в России достаточно низкий и по их собственной вине: увлечение вредными привычками, любовь к экстремальным увлечениям, безразличие к собственному психическому и физическому здоровью.
Как прожить дольше?
Универсального не существует. Но имеется интересный факт: средний возраст жизни мужчин немного выше у тех, кто состоит в браке. Впрочем, это легко объяснить рационально - супруги заботятся друг о друге, кроме того, многие представители сильного пола после свадьбы и рождения детей чувствуют ответственность за своих близких и стараются вести себя более осмотрительно, избегая лишних рисков и сомнительных развлечений.
В целом же повысить качество (а возможно, и увеличить продолжительность) собственной жизни совсем нетрудно: необходимо следить за питанием и образом жизни в целом, регулярно проходить осмотры у врачей и следовать их предписанием, а также следить за своим моральным состоянием и стремиться к внутренней гармонии. Если все представители сильного пола в нашей стране будут стараться выполнять эти простые правила, возможно, средний возраст мужчин в России заметно увеличится.
Сегодня мы поговорим о продолжительности жизни людей в различных странах мира и сравним это с Россией.
Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы жить вечно. Такое желание, конечно, пока никому не удалось реализовать, но долгожителей в мире очень много. Даже человечество в целом стало жить намного дольше, чем наши далёкие предки. Раньше закатом жизни считался возраст около 40 лет, сегодня же средняя продолжительность жизни равна примерно 70 годам.
Продолжительность жизни в России
В 2015 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) составила список стран с продолжительностью жизни в целом по стране, у мужчин и у женщин. Россия в этом списке занимает 110 место со средней продолжительностью жизни 70,5 лет. Примечательно, что у женщин этот показатель гораздо выше - больше, чем на 10 лет.
Женщины в России живут в среднем 76,3 года, мужчины же - 64,7 . Многие связывают это с тем, что большая часть мужского населения страны халатно относится к собственному здоровью и мерам безопасности в экстремальных ситуациях. Тогда как женщины, напротив, стремятся дольше оставаться «в форме», придерживаясь более здорового образа жизни.
Япония - страна долгожителей
Вот, где действительно заботятся о том, чтобы жить как можно дольше. Япония - лидер мирового рейтинга по продолжительности жизни. По данным того же рейтинга этот показатель составляет 83,7 года. Отдельно для мужчин и женщин он составил 80,5 лет и 86,8 соответственн о. Именно женское население Японии занимает первое место по продолжительности жизни в мире.
Почему именно у Японии пальма первенства? На протяжении многих веков японцы с трепетом относятся к своему организму и здоровью. Большинство японцев соблюдают здоровый образ жизни, едят здоровую еду. Здесь мало кто переедает за один приём пищи или предпочтёт чипсы овощам.
Результат такого образа жизни налицо: внешне японцы тоже очень долго выглядят гораздо моложе своих лет. Часто невозможно определить возраст человека средних лет. Сказывается это и на здоровье: благодаря диетической пище, меньше подвержены болезням внутренние органы, реже случаются сердечные приступы.
Европейские страны
Почти половина стран Европы входят в первую десятку рейтинга ВОЗ. Так, на втором месте после Японии расположилась Швейцария (83,4 года), за ней следует Германия (83,1 года), занимая второе и третье место в рейтинге.
Здесь же присутствуют:
— Испания на 5 месте с показателем 82,8 года;
— Исландия на 6 месте - 82,7 года;
— Италия на 7 месте - 82,7 года;
— Франция на 9 месте -82,4 года;
— Швеция закрывает первую десятку с показателем 82,4 года.
Как видно из списка, продолжительность жизни в этих странах практически одинакова. Специалисты связывают это в первую очередь с хорошо развитой системой здравоохранения. В таких странах, как Германия, Швейцария, Франция, Швеция, медицина достигла высочайшего уровня, что позволяет эффективно предупреждать и лечить самые разные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Благодаря этому, во многих странах Европы удаётся продлить жизни тысячам людей, склонных к разного рода заболеваниям.
Качество еды и экология - тоже немаловажный фактор. В Европе очень высокие стандарты по отношению к качеству и безопасности всех пищевых продуктов. Поэтому здесь легко найти по-настоящему здоровую еду. Даже такие продукты, как жирные сыры, колбасы и подобные, изготавливаются из высококачественного сырья, что тщательно контролируется законом.
Положительное влияние на длительность жизни оказывает экология стран, расположенных у Средиземного моря - Испания, Франция, Италия. Благодаря мягкому климату, здесь реже встречаются случаи респираторных и лёгочных заболеваний, болезни сердца.
Кулинарные привычки и традиции этих стран тоже способствуют увеличению продолжительности жизни. Присутствие в рационе большого количества овощей, фруктов, продуктов натурального происхождения, обеспечивают бесперебойную работу организма. Это напрямую влияет на состояние здоровья в целом, качество и длительность жизни.
Всё это в совокупности создаёт отличные условия для долгой жизни народов указанных стран.
Австралия - 4 место в рейтинге ВОЗ
Разбавив европейские страны, в первую десятку рейтинга вошла Австралия. Страна, словно отрезанная от всего мира, тоже славится продолжительностью жизни, средний показатель которой составил в 2015 году 82,8 года.
Австралия изолирована от мира, не участвует в войнах и ей нечего делить с соседями, ибо они находятся далеко. Ввиду этого жизнь здесь довольно спокойна и размерена, и народ занимается исключительно собственной жизнью. Это может быть одной из причин долголетия австралийцев. К слову, разница между мужчинами и женщинами не столь велика: 80,9 и 84,8 соответственно.
Благоприятен и климат в этой части света: мягкая зима и умеренно тёплое лето. Многие жители Австралии занимаются земледелием, выращивая экологически чистые продукты: органическая пища способствует укреплению и сохранению здоровья на протяжении многих лет. Кроме того, здесь хорошо развито здравоохранение.
Количество значит качество?
Самые густонаселённые страны тоже вошли в список рейтинга ВОЗ. Хотя и не заняли лидирующие позиции по продолжительности жизни. Как правило, в этих странах уровень рождаемости превышает уровень смертности, из-за чего численность населения растёт. Но не всегда она зависит от продолжительности жизни. В некоторых случаях она намного ниже, чем численность населения страны.
Прорыв в повышении длительности жизни в Китае
Китай - одна из самых многочисленных стран и интересных в вопросе повышения уровня продолжительности жизни. Несмотря на то, что она превышает по численности населения все другие, оказалась лишь на 54 месте с показателем 76,1 года (74,6 у мужчин и 77,6 у женщин). Тем не менее, это уже большое достижение для страны.
Дело в том, что не так давно, 1949 году, этот показатель составлял всего 35 лет. Именно этот возраст был средним по всей многонаселённой стране. Правительство всерьёз обеспокоилось этой проблемой и начало предпринимать меры по развитию. Государству удалось исправить ситуацию за счёт создания самой крупной в мире системы социального обеспечения.
Правительство сделало большой вклад в развитие страны, благодаря чему многократно снизился уровень бедности: более 700 миллионов человек вышли из бедного социального уровня в средне-зажиточный. По статистическим данным это 70% от всего населения мира, избавившегося от бедности.
За более чем 50 лет в стране развивались все сферы общественной жизни - культура, образование, экономика, здравоохранение. В области здравоохранения произошёл большой подъём, благодаря чему удалось сократить количество заболеваний во всех возрастных группах. Отдельно создана кооперативная система сельского здравоохранения, которая позволила улучшить ситуацию среди населения, занятого в сельской промышленности.
Очень большое внимание уделяется экологической безопасности. Немалые средства были вложены на обеспечение экологических норм в крупных городах Китая и в сельских регионах.
Благодаря совокупности всех этих факторов, показатель средней продолжительности жизни в Китае смог так быстро вырасти за относительно небольшой период. Это является самым большим скачком в мире.
Продолжительность жизни в Индии
Ситуация во второй по численности населения стране мира кардинально отличается от Китая. Здесь очень высок уровень рождаемости, который ничем не регулируется. Причём, отмечается следующая тенденция: чем выше социальный статус семьи, тем меньше в ней рождается детей. Соответственно, максимальный уровень рождаемости приходится на низшие слои населения. А в них, к сожалению, очень велика детская смертность, а также распространены заболевания, которые не позволяют доживать до старости.
В результате этого дисбаланса количество населения в стране никак не зависит от продолжительности жизни, которая по данным рассматриваемого рейтинга составляет 68,3 года. Тем самым Индия занимает 125 место в списке.
Подводя итоги
Резюмируя всё вышеописанное, можно сделать выводы, что длительность жизни напрямую зависит от:
— образа жизни большинства населения;
— уровня развитости здравоохранения в стране;
— качества еды и воды;
— экологической ситуации;
— уровня общей развитости страны в целом и её населения.
Важно акцентировать, что чем более трепетно сам народ относится к собственному здоровью, тем дольше можно прожить на этом свете. Поэтому продолжительность жизни в стране зависит не только от качества медицинского развития, но и от образа жизни каждого из нас.
Естественно из-за этого увеличивается нагрузка на государство. Например, продолжительность жизни в Европе достигает 80 лет. На обеспечение медицинского ухода и страхование пожилых людей выделяется более 13% :
- в США эта цифра доходит до 10%, но она разнится по штатам;
- в Англии до 8,4%.
Роль социального неравенства
Средняя продолжительность жизни в Великобритании составляет 80,7 года. Хотя этот показатель выше среднего по Европе, но он неоднороден на территории страны. Самая высокая продолжительность жизни в Англии наблюдается в пригородах Лондона благодаря высокой материальной обеспеченности жителей и здоровому образу жизни.
Такой же разрыв между различными социальными группами наблюдается и в других странах. Несмотря на то, что увеличивается продолжительность жизни в мире, немецкие ученые прогнозируют предел ее роста в существующем социальном неравенстве. Все большее значение принимает фактор хорошего и материального достатка. Даже продолжительность жизни в Германии среди бедных слоев гораздо ниже, чем у привилегированной группы людей. Средний показатель равен 80,9 года. Ежегодно на выделяется более 11% ВВП.
Ожидаемая продолжительность жизни во Франции на 2016 год составляет 81,2 года. Несмотря на значительную разницу в доходах разных групп населения, по показателям благосостояния она опережает большинство стран.
Скандинавия
Статистика продолжительности жизни отмечает Скандинавию как один из самых чистых и здоровых регионов. Страны, расположенные на территории полуострова, успешны в экономическом отношении:
- благодаря высоким доходам граждан продолжительность жизни в Швеции составляет 81,93 года;
- качественное медицинское обслуживание и питание, в котором преобладают морепродукты и ягоды, обеспечивают высокую продолжительность жизни в Норвегии – 80,2 года.
Средиземноморье
Низкая рождаемость и здоровый средиземноморский климат делают итальянцев стареющей нацией. Более 20% населения составляют граждане старше 65 лет. Продолжительность жизни в Италии достигает 82,84 года. Испанцы выделяются «здоровым возрастом», то есть количеством лет прожитых без тяжелых, смертельных . Продолжительность жизни в Испании достигает 82,27 года.
Греция занимает удобное географическое положение с климатическими особенностями, способствующими укреплению здоровья человека. Продолжительность жизни в Греции составляет 80,9 года, несмотря на экономический кризис охвативший страну.
Другие европейские страны
Свидетельством значительных инвестиций в сферу здравоохранения и образования, а также крупных государственных вложений в социальную поддержку населения является высокая продолжительность жизни в Швейцарии – 82,66 года. Однако, несмотря на небольшое отставание израильтян от европейских стран по доходам и уровню благосостояния, они имеют более высокие характеристики по уровню здоровья.
Продолжительность жизни в Израиле составляет 82,07 года. В 2016 году страна заняла 8 место по данным ВОЗ.
Показатель в 90 лет
Статистика продолжительности жизни прогнозирует к 2030 году увеличение показателя СПЖ в некоторых развитых странах до 90 лет. Первой к этой отметке приблизится Южная Корея. Благодаря уникальной системе медицинского страхования сегодня продолжительность жизни в Корее одна из самых высоких в мире и составляет 81,9 года. Национальная медицина органично сочетает новейшие технологии и древние целительские знания, а население привержено здоровому образу жизни.
Лидирующие страны в рейтинге
Средняя продолжительность жизни в Японии за 70-летний период увеличилась на 30 лет и достигла отметки 83,5 года. Такой рывок стал возможен благодаря созданию качественной и доступной медицины.
Средняя продолжительность жизни в Канаде – 81,78 года. Она не снижается, несмотря на ежегодный приток большого числа иммигрантов. Однако показатель неоднороден по областям. На севере, где живут эскимосы он ниже. В южных провинциях Америки продолжительность жизни несколько больше. В США главным фактором ее роста являются почти бесплатная медицина и популярность здорового образа жизни.
Растет продолжительность жизни и в Австралии. В рейтинге ООН за 2015 год она занимала 8 место с показателем 82,4 года. Прекрасные природные условия и богатый выбор дешевой сельскохозяйственной продукции создает благоприятные условия для существования.
Куба
Вызывает удивление и споры среди ученых высокая продолжительность жизни на Кубе – 79,4 года. И это при крайней бедности населения. На острове живет более 2000 долгожителей с возрастом, превысившим 100 лет. Статистика продолжительности жизни отмечает влияние таких факторов, как:
- эффективная система бесплатного медицинского обслуживания (по данным ВОЗ лучшая в мире);
- низкая детская смертность;
- здоровая натуральная пища.
Азиатские страны
Продолжительность жизни в Китае составляла 75,8 года. На 40 лет увеличился показатель с середины прошлого века, обеспечив стране передовые позиции среди развивающихся государств. Одновременно проводится политика регулирования
Быстро растет продолжительность жизни в Индии – она достигла 68 лет в 2015 году. При таких темпах примерно через полтора десятка лет страна опередит Китай по численности .
Египет и Бразилия
Если обратить внимание на Африку, то средняя продолжительность жизни в Египте в 2016 году – 71,6. В течение последних 15 лет она растет и в других африканских странах благодаря борьбе с -инфекцией и . Средняя продолжительность жизни в Бразилии составляет 74,5 года.
Беларусь
Стабильно растет продолжительность жизни в Беларуси. Статистика прогнозирует ее увеличение к 2020 году до отметки 74,6. Государство вкладывает значительные средства в здравоохранение, чтобы обеспечить высокую продолжительность жизни в Белоруссии. При этом в стране сохраняется большой разрыв в демографических показателях между сельским и городским населением, между . По данным ООН продолжительность жизни в Беларуси составляла 70,2 года:
- 64,3 – для мужчин;
- 76,1 – для женщин.
Причинами ранней мужской смертности специалисты считают влияние вредных привычек (например, ).
Влияние питания
Если проанализировать продолжительность жизни по странам, то можно отметить существенные моменты. Там где есть качественная и доступная медицина, а государство стимулирует граждан к заботе о своем здоровье, наблюдается самая большая продолжительность жизни.
Геронтологи, много лет занимающиеся изучением механизмов старения человеческого организма, утверждают, что статистика продолжительности жизни отражает отчетливую связь с питанием. Доказано, что килограмм лишнего веса укорачивает жизнь на 2%.
Исследуя, как связано питание и продолжительность жизни, ученые рекомендуют:
- по содержанию полезных элементов еда должна быть полноценной;
- по калорийности она должна уступать обычному рациону.
Обмен веществ
Эксперименты по ограничению питания позволили также выяснить, зависит ли продолжительность жизни от обмена веществ. Оказалось, что уменьшение рациона ведет к принципиальной перестройке всего гормонального фона и снижению скорости метаболизма. В результате происходит замедление возрастных изменений. Наука еще не доказала сверхъестественную продолжительность жизни йогов, но статистика подтверждает некоторые предположения учения в плане замедления старения.
Физическая активность
Тесно взаимосвязаны труд и продолжительность жизни. Работа по специальности дает положительный заряд и мощный стимул для жизни. Важно при этом:
- создать комфортные условия труда и быта;
- чередование видов деятельности;
- полноценный отдых.
Ученые считают, что большое значение для долголетия мужчин имеет еженедельный секс – продолжительность жизни повышается, в среднем, на 50%. Давно замечено, что женатые мужчины живут дольше холостых.
Преимущество вегетарианства
В давнем споре с мясоедами научно доказана большая продолжительность жизни вегетарианцев. Статистика зафиксировала разницу на 3,6 года. Согласно последним исследованиям, которые проводились в 21 веке, разница для мужчин достигала 20 лет. Это заставляет задуматься о качестве потребляемого мяса и чувстве самосохранения.
Проблемы врачей
Статистика продолжительности жизни отмечает, что врачи проживают на 15–20 лет меньше, чем их пациенты. Причины этого явления:
- отсутствует грамотно организованная профилактическая медицина;
- продолжительность жизни врачей уменьшается из-за ежедневных стрессов от болезней и страданий сотен людей;
- врачи сами игнорируют правила здорового образа жизни.
Роль воды
Вода играет огромную роль в жизнедеятельности человека. Продолжительность жизни без воды составляет от 3 до 10 дней в зависимости от условий. Вода необходима для нормального функционирования всех органов, а ее запас постоянно должен пополняться.
Большие нагрузки сокращают продолжительность жизни бодибилдеров. Статистика приводит следующие цифры:
- средний показатель смертности в возрастной группе 45–49 лет среди обычных людей – 4,7%, среди бодибилдеров – 14%;
- для 35–39 – 3,3%, среди бодибилдеров – 9 %.
Огромный вред здоровью наносит . Продолжительность жизни курильщика в России сокращается почти на 20 лет. В мире от болезней связанных с курением умирает более 5 млн. человек. В нашей стране цифра достигает 500 тыс.
Статистика продолжительности жизни при адентии показывает связь между стоматологическими проблемами и долголетием человека. Потеря после 60 лет даже нескольких зубов чревата массой заболеваний. Существует множество и других негативных факторов – воздействие ионизирующего излучения или общий наркоз.
Статистика по регионам
Считается, что максимальная продолжительность жизни может достигать 150 лет. Сегодня документально подтвержденный рекорд составляет 122 года. Средний показатель по планете – 70 лет.
Статистика продолжительности жизни в России неоднородна по областям. Наиболее высокие цифры по данным Росстата показывает Дагестан, Ингушетия и Москва. Ожидаемая продолжительность жизни по округам:
В древние века средняя продолжительность жизни человека была около 25 лет. Взрослые всегда заботились о выживании детей и им отдавали последнее. Так основной причиной смерти были дефицит еды и холод.
Смерть от недостатка еды и от холода. Средняя продолжительность жизни человека — 25 лет
Затем люди изобрели тёплую одежду и сельское хозяйство, а средняя продолжительность жизни человека достигла 35-40 лет.
Но в 35-40 лет иммунная система человека уже на столько слаба, что не способна противостоять инфекциям, которые вплоть до 20 века не позволяли людям жить больше. И средняя продолжительность жизни человека всё также не превышала 35-40 лет.
Смерть от инфекционных заболеваний. Средняя продолжительность жизни человека — 35-40 лет.
В начале двадцатого века люди изобрели антибиотики, мыло, холодильник. Все эти меры позволили победить инфекции, и средняя продолжительность жизни достигла семидесяти лет. Но ещё в те годы учёные поверили, что теперь-то средняя продолжительность жизни человека может быть рекордно долгой. Тогда люди ещё недостаточно хорошо были знакомы со старостью. А ведь следующей на очереди преградой оказалась старость (со своими симптомами: инсульт головного мозга, инфаркт сердца, злокачественные опухоли и др.)
Средняя продолжительность жизни человека в странах мира и в разные эпохи.
Как показано на верхнем графике, средняя продолжительность жизни человека до ХХ века не превышала 35 лет из-за отсутствия антибиотиков и прививок. Сегодня в странах Южной Африки средняя продолжительность жизни человека такая же из-за отсутствия там должного медицинского обслуживания. Как можно понять из вышепоказанного — люди в естественных природных условиях долго не живут.
Но люди стали стареть. Тяжёлое наследственное генетическое заболевание — старость () не позволяет сегодня людям жить сколь угодно долго — как думали после победы над инфекционными заболеваниями. А средняя продолжительность жизни человека в развитых странах «забуксовала» на отметке около семидесяти летнего возраста. Люди стали умирать от таких симптомов старости как: инсульт, инфаркт, раковые опухоли, сахарный диабет второго типа, старческое слабоумие и др. А средняя продолжительность жизни человека всё так же и осталась ограниченной.
Старость — тяжёлое генное заболевание. Средняя продолжительность жизни человека из-за старости не превышает 70 лет.
В настоящие годы успешно проводятся клинические испытания Ионов Скулачёва на людях ( ь), которые способны победить старость. Предполагается что средняя продолжительность жизни человека благодаря Ионам Скулачёва достигнет отметки около 100-120 лет.
Ионы Скулачёва лечат старость. Средняя продолжительность жизни человека.
Но по результатам экспериментов в 100-120 лет всё равно средняя продолжительность жизни человека достигнет остановки своего роста — мы будем умирать от рака.
Уже сегодня учёные уверены, что рак в ближайшие 5-10 лет будет побеждён — чем же тогда будет ограничена средняя продолжительность жизни человека лет так в 150, когда будет побеждена старость и побеждён рак?
Каждую неделю публикуются новые научные открытия, и появляются новые средства, с помощью которых возможно продление жизни. Наука развивается очень быстро. Рекомендуем Вам стать подписчиком на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени.